作者lunacysaint (lunacysaintNN )
看板FITNESS
標題[閒聊] 大家健身房的有氧課程一天最多上幾堂@@?
時間Sun Oct 12 12:47:48 2014
昨天行程，早上身心靈平衡，飛輪，下午練手，強力槓鈴，
然後一堂瑜珈，算了一下，今天上了四堂有氧課程，大家在這種
吃到飽的有氧課程健身房，都會上幾堂課，以及選擇的標準是什
麼? 健身新手，怕選擇錯誤，有請各位先進指正!!
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哥練的不是肌肉，是生活的意志力！
小小竹的健身天地 ︿(￣︶￣)︿
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1F：推 haluert: 好強，不過也要有時間 10/12 12:58
2F：→ ABC999: 堵到你了 健身工廠的重訓高手 10/12 13:08
3F：推 ABC999: 平時一天都1~2堂，最多連上過三堂，不過快死掉了 10/12 13:17
4F：→ ABC999: 三堂是Body Jam + Combat + pump，上完就想吐 10/12 13:18
5F：→ kobe333: 哪有什麼選擇錯誤這種說法 上到你中風為止啊 10/12 13:28
6F：→ halulu: 2堂吧時間多哈哈 10/12 13:53
7F：→ halulu: 時間不多 10/12 13:53
8F：→ FairyBomb: 有多少時間就上多少堂，不過體力要分配一下就是了 10/12 17:17
9F：推 Yosan: 最多兩堂 10/12 18:30
10F：推 cattyy: 我朋友曾經從早上到下午全上 @@ 我吃不消 快+慢各一堂 10/12 20:34
11F：推 rnd1017: 頂多兩堂 10/13 22:50
12F：→ acegikmp: 上那麼多堂的意義在? 10/13 23:23
13F：推 evainnuk: 一週有空上2堂就很奢侈了TT 10/14 00:04
14F：推 rabbitgrass: 原po體脂10%肌肉爆表強者 10/14 10:54
15F：→ ABC999: 問別人上這麼多堂的意義在? 10/14 12:51