作者lunacysaint (lunacysaintNN )
看板FITNESS
标题[闲聊] 大家健身房的有氧课程一天最多上几堂@@?
时间Sun Oct 12 12:47:48 2014
昨天行程，早上身心灵平衡，飞轮，下午练手，强力杠铃，
然後一堂瑜珈，算了一下，今天上了四堂有氧课程，大家在这种
吃到饱的有氧课程健身房，都会上几堂课，以及选择的标准是什
麽? 健身新手，怕选择错误，有请各位先进指正!!
--
哥练的不是肌肉，是生活的意志力！
小小竹的健身天地 ︿(￣︶￣)︿
http://facebook.com/SteveLovesWorkout
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.43.113.198
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1413089271.A.337.html
1F：推 haluert: 好强，不过也要有时间 10/12 12:58
2F：→ ABC999: 堵到你了 健身工厂的重训高手 10/12 13:08
3F：推 ABC999: 平时一天都1~2堂，最多连上过三堂，不过快死掉了 10/12 13:17
4F：→ ABC999: 三堂是Body Jam + Combat + pump，上完就想吐 10/12 13:18
5F：→ kobe333: 哪有什麽选择错误这种说法 上到你中风为止啊 10/12 13:28
6F：→ halulu: 2堂吧时间多哈哈 10/12 13:53
7F：→ halulu: 时间不多 10/12 13:53
8F：→ FairyBomb: 有多少时间就上多少堂，不过体力要分配一下就是了 10/12 17:17
9F：推 Yosan: 最多两堂 10/12 18:30
10F：推 cattyy: 我朋友曾经从早上到下午全上 @@ 我吃不消 快+慢各一堂 10/12 20:34
11F：推 rnd1017: 顶多两堂 10/13 22:50
12F：→ acegikmp: 上那麽多堂的意义在? 10/13 23:23
13F：推 evainnuk: 一周有空上2堂就很奢侈了TT 10/14 00:04
14F：推 rabbitgrass: 原po体脂10%肌肉爆表强者 10/14 10:54
15F：→ ABC999: 问别人上这麽多堂的意义在? 10/14 12:51