作者quisap (sunny girl)
看板FITNESS
標題[討論] 要不要加入健身房
時間Sun Sep 21 14:21:09 2014
最近認真的考慮要不要加入會員制的健身房中 >"<
之前學生時在學校健身房養成的運動習慣是
每周上有氧課程x2、游泳x1 跑步x2(天氣好喜歡跑室外、天氣不好跑步機+重訓)
很喜歡團體有氧課 覺得比自己跑步時要想辦法用音樂或放空來自我娛樂有趣
現在住家附近有走路15分鐘內的信義運動中心也有走路30分鐘內有游泳池的私人健身房
目前有參加信義的有氧課程 一個月平均花700元/4堂課
但是對信義的游泳池擁擠程度實在不愛 想游時會坐車去其他社區游泳池游110元/次
因為坐車也要半小時以上不是那麼方便 所以不常去
其他時間大多是戶外跑步 最近天氣好戶外跑步真的不錯又省錢!
缺點是沒有什麼地點可以做地板上的自我重訓 (家裡超小沒有空間>"<)
而且下雨或冬天應該就GG
目前健身期待除了維持體態和心肺功能 也希望可以加強曲線雕塑!
請問版友像我這樣的運動習慣和需求
是否合適加入會員制的健身中心呢?
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1F：推 halulu: 我之前試算了一下 一週我會去超過三次團體課 09/21 14:24
2F：→ halulu: 算起來跑去會員制的比較划算 不過會員制有最低年限 09/21 14:24
3F：→ halulu: 而且還有一個重點 離你生活圈近嗎? 有需要特地搭車嗎?? 09/21 14:25
我查到最近的健身工廠走路15-20min go gym 走路30min(有泳池)
覺得好像都算可以 (可惜沒有更近的過個馬路就到的之類，不然我應該立馬加入了!!)
4F：→ halulu: 有時候想到交通因素就會偷懶XD 所以我最後才選了交通最 09/21 14:26
5F：→ halulu: 方便 讓自己偷懶理由最低的會員制健身房 而不是最便宜的 09/21 14:26
6F：推 halulu: Go gym除了走路有辦法其他方式到而且覺得方便嗎? 09/21 14:32
7F：→ halulu: 不然覺得健身工廠會比較適合你XD 以免省得想到來回加起來 09/21 14:32
8F：→ halulu: 要一小時而決定"今天休息一下吧" 就老是休息了~"~ 09/21 14:33
也是很擔心會這樣耶!! >"<
不過想到如果想要游泳就要每周另外花錢去別的運動中心游也是困擾 怎麼這麼為難!
9F：→ jessica35354: 家裡小到人沒辦法趴在地上是有點誇張了.. 09/21 14:37
10F：→ jessica35354: 一張瑜珈墊大小就可以做很多重量訓練了 09/21 14:37
就...家裡人太多空間太小 現有的空間勉強可騰出一個瑜珈墊大小
但是試著腳要前後或左右伸就沒有辦法了@@
11F：推 halulu: 我覺得來回加起來半小時可能是極限了 除非有其他交通方式 09/21 14:59
12F：→ halulu: 節省交通時間而且你平常會走到那邊去嗎??? 09/21 14:59
13F：→ halulu: 有些動作甚至不用瑜珈墊大小啦... 09/21 15:00
14F：→ halulu: 如果有一張瑜珈墊大小空間能做的事情很多阿又不用移動@@ 09/21 15:02
可能因為我是長人(175cm) 比我瑜珈墊還長(淚奔) 所以做個plank+蜘蛛人就不夠用了
另地點確實是個好問題 我試試騎鐵馬去 看會花多少時間好了
15F：推 halulu: 騎鐵馬去也比錯省時間又是個運動 09/21 15:50
16F：→ halulu: 只是如果你那天課表練腿可能就要看好替代的交通方式唷 09/21 15:51
17F：→ halulu: 雖然我覺得相較起來可能健身工廠會比較適合你。他們也有 09/21 15:52
18F：→ halulu: 比較短期的約 09/21 15:52
19F：推 halulu: 不然真的冬天下雨了健身工廠走路只要15分，打傘走去就好， 09/21 15:55
20F：→ halulu: Go gym感覺不在小生活圈內，寒風細雨走30分,嗯… 當然如果 09/21 15:55
21F：→ halulu: 真的不在意交通時間的是不會在意啦 09/21 15:55
22F：→ halulu: 你參觀過健身工廠了沒 還有 看來你的居住範圍 附近還有 09/21 22:31
24F：→ halulu: 你可以去參觀看看如果討厭人很多我記得這裡人不算多 09/21 22:32
超感謝h大 可以去北醫看看!!^^
25F：推 halulu: 我在山姆伯伯那邊找到篇文章 09/22 01:06
恩恩 這些地板運動以前租屋有大客廳時常做 (懷念)
現在空間完全無法!! 只能做跪姿push-up 不能伸直腳也不能翻轉 T.T
空間小做運動真的很不舒暢呀!
※ 編輯: quisap (220.135.105.44), 09/22/2014 11:17:05
27F：推 halulu: 加油:)) 我覺得你都可以去參觀看看 09/22 11:20