作者quisap (sunny girl)
看板FITNESS
标题[讨论] 要不要加入健身房
时间Sun Sep 21 14:21:09 2014
最近认真的考虑要不要加入会员制的健身房中 >"<
之前学生时在学校健身房养成的运动习惯是
每周上有氧课程x2、游泳x1 跑步x2(天气好喜欢跑室外、天气不好跑步机+重训)
很喜欢团体有氧课 觉得比自己跑步时要想办法用音乐或放空来自我娱乐有趣
现在住家附近有走路15分钟内的信义运动中心也有走路30分钟内有游泳池的私人健身房
目前有参加信义的有氧课程 一个月平均花700元/4堂课
但是对信义的游泳池拥挤程度实在不爱 想游时会坐车去其他社区游泳池游110元/次
因为坐车也要半小时以上不是那麽方便 所以不常去
其他时间大多是户外跑步 最近天气好户外跑步真的不错又省钱!
缺点是没有什麽地点可以做地板上的自我重训 (家里超小没有空间>"<)
而且下雨或冬天应该就GG
目前健身期待除了维持体态和心肺功能 也希望可以加强曲线雕塑!
请问版友像我这样的运动习惯和需求
是否合适加入会员制的健身中心呢?
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1F：推 halulu: 我之前试算了一下 一周我会去超过三次团体课 09/21 14:24
2F：→ halulu: 算起来跑去会员制的比较划算 不过会员制有最低年限 09/21 14:24
3F：→ halulu: 而且还有一个重点 离你生活圈近吗? 有需要特地搭车吗?? 09/21 14:25
我查到最近的健身工厂走路15-20min go gym 走路30min(有泳池)
觉得好像都算可以 (可惜没有更近的过个马路就到的之类，不然我应该立马加入了!!)
4F：→ halulu: 有时候想到交通因素就会偷懒XD 所以我最後才选了交通最 09/21 14:26
5F：→ halulu: 方便 让自己偷懒理由最低的会员制健身房 而不是最便宜的 09/21 14:26
6F：推 halulu: Go gym除了走路有办法其他方式到而且觉得方便吗? 09/21 14:32
7F：→ halulu: 不然觉得健身工厂会比较适合你XD 以免省得想到来回加起来 09/21 14:32
8F：→ halulu: 要一小时而决定"今天休息一下吧" 就老是休息了~"~ 09/21 14:33
也是很担心会这样耶!! >"<
不过想到如果想要游泳就要每周另外花钱去别的运动中心游也是困扰 怎麽这麽为难!
9F：→ jessica35354: 家里小到人没办法趴在地上是有点夸张了.. 09/21 14:37
10F：→ jessica35354: 一张瑜珈垫大小就可以做很多重量训练了 09/21 14:37
就...家里人太多空间太小 现有的空间勉强可腾出一个瑜珈垫大小
但是试着脚要前後或左右伸就没有办法了@@
11F：推 halulu: 我觉得来回加起来半小时可能是极限了 除非有其他交通方式 09/21 14:59
12F：→ halulu: 节省交通时间而且你平常会走到那边去吗??? 09/21 14:59
13F：→ halulu: 有些动作甚至不用瑜珈垫大小啦... 09/21 15:00
14F：→ halulu: 如果有一张瑜珈垫大小空间能做的事情很多阿又不用移动@@ 09/21 15:02
可能因为我是长人(175cm) 比我瑜珈垫还长(泪奔) 所以做个plank+蜘蛛人就不够用了
另地点确实是个好问题 我试试骑铁马去 看会花多少时间好了
15F：推 halulu: 骑铁马去也比错省时间又是个运动 09/21 15:50
16F：→ halulu: 只是如果你那天课表练腿可能就要看好替代的交通方式唷 09/21 15:51
17F：→ halulu: 虽然我觉得相较起来可能健身工厂会比较适合你。他们也有 09/21 15:52
18F：→ halulu: 比较短期的约 09/21 15:52
19F：推 halulu: 不然真的冬天下雨了健身工厂走路只要15分，打伞走去就好， 09/21 15:55
20F：→ halulu: Go gym感觉不在小生活圈内，寒风细雨走30分,嗯… 当然如果 09/21 15:55
21F：→ halulu: 真的不在意交通时间的是不会在意啦 09/21 15:55
22F：→ halulu: 你参观过健身工厂了没 还有 看来你的居住范围 附近还有 09/21 22:31
24F：→ halulu: 你可以去参观看看如果讨厌人很多我记得这里人不算多 09/21 22:32
超感谢h大 可以去北医看看!!^^
25F：推 halulu: 我在山姆伯伯那边找到篇文章 09/22 01:06
恩恩 这些地板运动以前租屋有大客厅时常做 (怀念)
现在空间完全无法!! 只能做跪姿push-up 不能伸直脚也不能翻转 T.T
空间小做运动真的很不舒畅呀!
※ 编辑: quisap (220.135.105.44), 09/22/2014 11:17:05
27F：推 halulu: 加油:)) 我觉得你都可以去参观看看 09/22 11:20