作者ohsong (覺得自己很無辜)
看板FITNESS
標題[討論] 不是靠運動影響的心跳變化會影響嗎?
時間Fri Sep 19 17:06:25 2014
各位大大你好 因為inbody做出來的結果脂肪太多
所以最近的運動都加入了有氧40mins來調理一下身體
因為之前爬過文有氧屬於中低強度 心跳也不適合太高
所以我就特別控制自己的速度和強度 讓自己達到有氧區間的上限
問題來了，我今天去松山運動中心騎假腳踏車的時候
看到一位超可愛身材也很纖細的美女
每次不小心瞄他 我測心跳就會加10左右
害我都不敢瞧得太仔細 而且一直深呼吸要自己的身體慢下來
我的問題是 非運動(例如說環境或心理)造成的心跳 也會影響能量消耗順序嗎?
感謝各位大大回答
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1F：→ visionaryou: XDDDD 這哪一招 09/19 17:07
2F：推 zfzteto: 看到美女會不自覺胸腹肌收縮，展示健美的胴體，所以有 09/19 17:25
3F：→ gskindm: 想烙賽時找不到廁所也會心跳加速喔 09/19 18:08
4F：推 lsj168: 熱量消耗應該是都跟心跳數成正比吧XD 09/19 18:44
5F：推 firefoxriko: 想撈賽時肛門括約肌有訓練到啊 09/19 18:44
6F：推 kee32: 這招有點燃脂劑的感覺~ 09/19 18:50
7F：推 albertfeng: 會啊，譬如人ㄧ但離開自己的舒適圈ㄧ般都會變瘦 09/19 19:25
8F：→ suner8467: 警察杯杯 就是他!!! 09/19 20:14