作者ohsong (觉得自己很无辜)
看板FITNESS
标题[讨论] 不是靠运动影响的心跳变化会影响吗?
时间Fri Sep 19 17:06:25 2014
各位大大你好 因为inbody做出来的结果脂肪太多
所以最近的运动都加入了有氧40mins来调理一下身体
因为之前爬过文有氧属於中低强度 心跳也不适合太高
所以我就特别控制自己的速度和强度 让自己达到有氧区间的上限
问题来了，我今天去松山运动中心骑假脚踏车的时候
看到一位超可爱身材也很纤细的美女
每次不小心瞄他 我测心跳就会加10左右
害我都不敢瞧得太仔细 而且一直深呼吸要自己的身体慢下来
我的问题是 非运动(例如说环境或心理)造成的心跳 也会影响能量消耗顺序吗?
感谢各位大大回答
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1F：→ visionaryou: XDDDD 这哪一招 09/19 17:07
2F：推 zfzteto: 看到美女会不自觉胸腹肌收缩，展示健美的胴体，所以有 09/19 17:25
3F：→ gskindm: 想烙赛时找不到厕所也会心跳加速喔 09/19 18:08
4F：推 lsj168: 热量消耗应该是都跟心跳数成正比吧XD 09/19 18:44
5F：推 firefoxriko: 想捞赛时肛门括约肌有训练到啊 09/19 18:44
6F：推 kee32: 这招有点燃脂剂的感觉~ 09/19 18:50
7F：推 albertfeng: 会啊，譬如人ㄧ但离开自己的舒适圈ㄧ般都会变瘦 09/19 19:25
8F：→ suner8467: 警察杯杯 就是他!!! 09/19 20:14