作者LaReine (Save the last dance)
看板FITNESS
標題[心得] 開始運動滿四個月 -28.1
時間Thu Sep 11 16:58:30 2014
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Amazing Grace.
How sweet the sound.
我的運動從2014/05/11開始的，
所以在9/11的這天，
滿四個月，
希望我能繼續保持下去XDDDD
Day124，
滿四個月了!!!!!!!
太~~~~~~~~~不可思議了！
這次帳號真是被盜太久了，
而且我長得越來越不像我印象中的自己，
其實我人格分裂了吧XDDDDDDDDDDDDDD
這個月控制的很漂亮，
體重只掉了3.9，
體脂倒是掉了1.7%，
應該還算合理XD
而且不知為何，
雖然體重沒有掉很多，
但這兩周來，
特別深刻的覺得自己好像真的有比較瘦，
體態上好像也可以很明顯的看出差別了，
能聽到親朋好友說：「瘦好多！」
就超開心的啊~~~啊哈哈哈哈哈，
更加有動力往前了，
如浮雲一般的數字就隨它去了吧~~~~~~~~~~~~
寧願當一個在體重計上65公斤但看起來像50的人，
也不要當一個體重計上只有50但看起來像65的人。
心路歷程前面都說很多了，
這篇就主要看對比照吧(喂)。
(以下都是圖 和文字解說 就不貼上來了XD)
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參月貼過一次心得文，
感謝大家的意見和鼓勵，
這個月體重控制在-3.9，
應該不會太快XDDD
而且現在也開始喝膠原蛋白，
還有買緊膚乳液按摩，
希望能夠有效的降低以後需要去割皮的機率XDDD
(說真的我超怕的Orz)
不過我承認這個月有點亂吃Orz
再來希望可以好好的控制一下飲食，
吃健康點的東西。
也要再次謝謝fitness版的各位，
我們一起繼續努力吧 >//////////<
感謝收看。
--
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1F：推 padi: 喔喔 我有印象 加油加油 09/11 17:00
2F：推 h2243398: 加油 一個月盡量控制在4公斤 多按摩防止贅皮產生 09/11 17:03
3F：→ h2243398: 繼續努力吧 你很厲害! 09/11 17:03
4F：推 chunh: 推～ 繼續加油！ 09/11 17:06
5F：推 woodsun: 繼續加油！ 09/11 17:10
6F：推 jeff0811: keep running! 09/11 17:16
7F：推 owlrex: 好厲害 我也是運動了四個月 但一公斤都沒少（遮臉） 09/11 17:18
我是因為一開始真的太胖了...
我5/11是113.7唷...(或者可能比這數字多很多XD)
8F：推 sophia0309: 加油加油！ 09/11 17:45
9F：推 stupidsnow: 推喔 好棒！！ 09/11 18:00
10F：推 LuckyDay: 加油 堅持下去喔! 09/11 18:17
11F：推 saqucka: 推 妳定期回來發一篇近況文 就夠勵志了 09/11 18:18
12F：→ saqucka: 而且已經有明顯成果了 還肯聽板上建議放滿速度 很厲害 09/11 18:23
13F：→ saqucka: 慢 09/11 18:24
14F：推 lovemyself: 瘦下來會是個恰正妹的臉～原po好厲害 09/11 18:33
年紀應該是阿姐了XD
但為什麼是恰
我脾氣很好XD(喂)
15F：推 panzer1224: 是不是!有動有救 一定還會再瘦的 09/11 18:50
16F：推 LoveSeverus: 加油！你好棒！肚子差好多 09/11 19:06
以前肚子好像懷了雙胞胎Orz
坐捷運常被讓座
有一次還被說：「妳怎麼沒貼貼紙」XDDDDDDDDD
17F：推 WeiweiChien: 好厲害哦!!!!加油!!! 09/11 19:14
18F：推 winfredx: gj 09/11 19:55
19F：推 funnyrain: 眼睛好大 瘦下來一定超正 09/11 20:17
感謝你>///////<
希望可以真的瘦下來XD
超正不敢想 希望能比胖的時候好看一點就好了 哈哈
20F：推 vetmoda: 超厲害的。加油~~ 09/11 20:59
謝謝 :)
※ 編輯: LaReine (36.227.219.167), 09/11/2014 21:00:46
21F：推 princetamaki: 這比較圖太強了！很勵志~ 09/11 21:03
22F：推 dreamnyanya: 妳好棒！瘦下來絕對超漂亮！不輸那些所謂的正妹>///< 09/11 21:08
23F：推 Fanshu: 加油！ 09/11 22:51
24F：推 ne579: 那對比太強大了!!!原PO加油:)) 09/11 23:04
25F：推 chiao0406: 超級明顯!!!我也是從之前你發文追到現在!好厲害!!要一 09/11 23:26
26F：推 gg889g8: 加油 09/11 23:48
27F：推 TIEW: 推 09/11 23:56
28F：推 hsuan1739: 你超厲害的，繼續加油！ 09/12 00:47
29F：推 Beguiler: 妳好棒～一起加油:D 09/12 01:13
30F：推 kimcl: 阿姐好厲害～ 太威了，上次有跟到文，只能說 強 09/12 01:33
31F：推 arina3: 你真棒!!!我們一起加油唷!!! 09/12 08:40
32F：推 stf32002: 好強啊！ 09/12 11:19
33F：推 F1988: 認真的女人最美麗！ 09/12 12:37
34F：推 appl3033: 太強了！ 09/12 13:57
35F：推 BoBolly: 好厲害! 加油~~~~~~~~~ 09/12 14:32
謝謝大家>//////<
我會繼續努力的!
我要成為海賊王!!!!!
※ 編輯: LaReine (36.227.220.184), 09/12/2014 18:05:38
36F：推 efiniti: 妳的五官很漂亮耶~ 09/12 20:33
37F：→ kickyjump: 挖賽!!超明顯耶!!!! 09/12 21:54
38F：推 MEnnovation: 你真的超級厲害 我也需要毅力!! 09/13 01:11
>//////< 加油! 一起努力唷~
毅力真的很重要
我累死快騎不動想放棄的時候
就看中島美嘉的照片(喂)
馬上就有動力了XDDDD
※ 編輯: LaReine (59.115.14.164), 09/14/2014 15:01:13
39F：推 koyosky: 加油加油~~~同樣為在努力減肥的人支持你 09/17 18:30
40F：推 YAMABUTA: 妳超棒！榜樣！ 10/02 21:33
※ 編輯: LaReine (36.227.223.40), 10/10/2014 00:39:54