作者jhihjie092 (頡)
看板FITNESS
標題[討論] 上大夜時的食物準備
時間Tue Sep 2 01:11:19 2014
今晚翻來覆去又睡不著
忽然想到一個問題一直想
越想越睡不著
工作因素這個月要上大夜班了
只是晚餐6~7點吃的話
12點左右又不太會餓
過了用餐時間也沒東西吃
有小7可是要走10來分才到
想知道有什麼方便又可以放的食物可以買去等餓了吃
目前只有想到三角飯糰+豆漿
麵包這就不考慮了
不知道跟我一樣要上大夜的大大們是怎麼解決的呢？
謝謝
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1F：推 ksfable: 神物 御飯糰 XDDD 09/02 02:14
2F：→ ewqazxcd: soyjoy 09/02 05:19
3F：推 bluerin: 饅頭,自製莎拉(燕麥，無糖優格，水煮鮪魚，通心麵隨意搭) 09/02 05:23
4F：→ bluerin: 放在保溫杯裡，前ㄧ晚做好冰在冰箱裡 09/02 05:23
5F：推 shw27: 燕麥粒 09/02 08:52
6F：推 ssmini12345: 御飯糰 09/02 13:54
7F：推 zxvbnm: 正餐吃過的話 香蕉或蘋果 09/02 15:18
8F：推 andreacheer: 我上大夜班，都買7-11的低卡食物（泰式涼麵300卡左右 09/02 17:56
9F：→ andreacheer: ）或是上班的時候才吃正餐，然後就是正常的晚餐食物 09/02 17:56
10F：推 irenelove: 地瓜 水果 燕麥片 09/02 18:25
11F：→ jhihjie092: 應該先買御飯糰跟豆漿在買桂格燕麥當點心吧 09/02 20:12