作者jhihjie092 (颉)
看板FITNESS
标题[讨论] 上大夜时的食物准备
时间Tue Sep 2 01:11:19 2014
今晚翻来覆去又睡不着
忽然想到一个问题一直想
越想越睡不着
工作因素这个月要上大夜班了
只是晚餐6~7点吃的话
12点左右又不太会饿
过了用餐时间也没东西吃
有小7可是要走10来分才到
想知道有什麽方便又可以放的食物可以买去等饿了吃
目前只有想到三角饭团+豆浆
面包这就不考虑了
不知道跟我一样要上大夜的大大们是怎麽解决的呢？
谢谢
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1F：推 ksfable: 神物 御饭团 XDDD 09/02 02:14
2F：→ ewqazxcd: soyjoy 09/02 05:19
3F：推 bluerin: 馒头,自制莎拉(燕麦，无糖优格，水煮鲔鱼，通心面随意搭) 09/02 05:23
4F：→ bluerin: 放在保温杯里，前ㄧ晚做好冰在冰箱里 09/02 05:23
5F：推 shw27: 燕麦粒 09/02 08:52
6F：推 ssmini12345: 御饭团 09/02 13:54
7F：推 zxvbnm: 正餐吃过的话 香蕉或苹果 09/02 15:18
8F：推 andreacheer: 我上大夜班，都买7-11的低卡食物（泰式凉面300卡左右 09/02 17:56
9F：→ andreacheer: ）或是上班的时候才吃正餐，然後就是正常的晚餐食物 09/02 17:56
10F：推 irenelove: 地瓜 水果 燕麦片 09/02 18:25
11F：→ jhihjie092: 应该先买御饭团跟豆浆在买桂格燕麦当点心吧 09/02 20:12