作者Crocodylus (奮起狐)
看板FITNESS
標題[討論] 月經來可以拉筋嗎？
時間Tue Aug 5 15:28:11 2014
按Y搜過版上文章，也辜狗過，但都找不到相關訊息
我ＭＣ來頭三天都會休息，但是養成運動習慣後就這麼不動感覺又好憋，
想說作一下電腦人（減量版XD）仰臥起坐
但不知道這樣練腹肌會不會壓迫到排血中的子宮，對身體不好之類的？> <
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1F：→ shellyclover:快走會比較好，妳說的這些運動容易讓血排不乾淨 08/05 15:32
2F：→ shellyclover:我有一次生理期做了這些運動，下次來的時候超痛 08/05 15:33
3F：→ shellyclover:而且呈現暗褐色，去看醫生，醫生說是上次沒有排乾淨 08/05 15:34
4F：推 shujoe:我從來沒在管 08/05 16:07
5F：→ shujoe:不過每個人體質不同自己去調適 08/05 16:08
6F：→ Crocodylus:謝謝一樓 QQ還是乖乖快走就好 08/05 16:25
7F：→ t141256:看個人體質 我生理期還是可以跑7公里多0.0 08/05 18:38
8F：→ yy047:出去走一走就好 月經來還是要好好休息好好吃對身體比較好 08/05 20:14
9F：推 ann7773631:看體質 我月經來照常運動 08/06 11:40
10F：→ weibeta:真的看體質，雖然我沒經痛但會乳房痛，所以經期會休息 08/06 15:04
11F：推 wliu1107:看人吧 我都照常運動 還會慢跑 會注意跑稍慢一點而已 08/06 22:37