作者Crocodylus (奋起狐)
看板FITNESS
标题[讨论] 月经来可以拉筋吗？
时间Tue Aug 5 15:28:11 2014
按Y搜过版上文章，也辜狗过，但都找不到相关讯息
我ＭＣ来头三天都会休息，但是养成运动习惯後就这麽不动感觉又好憋，
想说作一下电脑人（减量版XD）仰卧起坐
但不知道这样练腹肌会不会压迫到排血中的子宫，对身体不好之类的？> <
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1F：→ shellyclover:快走会比较好，你说的这些运动容易让血排不乾净 08/05 15:32
2F：→ shellyclover:我有一次生理期做了这些运动，下次来的时候超痛 08/05 15:33
3F：→ shellyclover:而且呈现暗褐色，去看医生，医生说是上次没有排乾净 08/05 15:34
4F：推 shujoe:我从来没在管 08/05 16:07
5F：→ shujoe:不过每个人体质不同自己去调适 08/05 16:08
6F：→ Crocodylus:谢谢一楼 QQ还是乖乖快走就好 08/05 16:25
7F：→ t141256:看个人体质 我生理期还是可以跑7公里多0.0 08/05 18:38
8F：→ yy047:出去走一走就好 月经来还是要好好休息好好吃对身体比较好 08/05 20:14
9F：推 ann7773631:看体质 我月经来照常运动 08/06 11:40
10F：→ weibeta:真的看体质，虽然我没经痛但会乳房痛，所以经期会休息 08/06 15:04
11F：推 wliu1107:看人吧 我都照常运动 还会慢跑 会注意跑稍慢一点而已 08/06 22:37