作者ky2000 (老吳)
看板FITNESS
標題[閒聊] 有人跟我一樣痛恨跑步的嗎?
時間Wed Jun 18 21:20:11 2014
如題
我真的超討厭跑步，可能是因為胖子時期心肺就不好
通常200米操場2圈我就快死了XD
討厭跑步的另外一點可能是因為心臟痛就算了，腳也很酸XD
(請不用教我正確跑步方式，因為我完全就是放棄跑步這項運動 哈)
發這個文只是突然覺得最近路跑好流行，而且越來越多女生參加
很好奇有沒有人跟我一樣討厭跑步的來舉一下手吧~
順便聊聊既然討厭跑步，那你們都是用哪種有氧運動取代呢?
先說我吧~
去年9月開始進健身房，當時體重是接近80kg/體脂32%(我男)
初期有氧我都騎健身車(進了健身房還是死不用跑步機XD)
現在心肺和核心肌力比較強後開始會上飛輪課和bodycombat
我現在66kg/體脂18%...繼續努力中(但還是不跑步 哈哈哈)
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1F：→ yunn1430:到一年前都還超討厭跑步舉手！ 06/18 21:26
2F：→ steven211:+1 06/18 21:29
3F：推 louloupan:+1 06/18 21:31
4F：推 Chelmilk:超討厭跑步 06/18 21:42
5F：推 bobochung:我在今年2月前都痛恨跑步 06/18 21:51
6F：→ bobochung:加入跑步團體後你會發現跑步的樂趣 06/18 21:52
7F：推 Lawbean:寧願游泳跟飛輪，跑步要命 06/18 22:29
8F：推 grimmp57796:討厭 06/18 22:30
9F：→ grimmp57796:我是游泳和健身車 06/18 22:31
10F：→ jack18262:我是跑步沒辦法拉長時間 腳會痛沒辦法 騎車比較有速度感 06/18 22:35
11F：推 kycxyz:+1 06/18 22:36
12F：推 koala8363813:不喜歡跑步，跑二圈就累那是因為你的速度太快，放慢 06/18 22:37
13F：→ koala8363813:速度調整呼吸跑五圈可能都不是問題，我不愛跑操場， 06/18 22:37
14F：推 sally77917:討厭跑步+1但是慢慢喜歡上快走 06/18 22:37
15F：→ koala8363813:使用跑步機、划步機，邊跑邊看電視專注內容會減少討 06/18 22:38
16F：→ koala8363813:厭的感覺。而且計時看著數字時間，時間到立馬停 06/18 22:39
17F：→ koala8363813:跑步機可控制速度，變成快走就好一樣有效果。 06/18 22:40
18F：推 wellgood234:我游泳能游3000m 但是跑步3000感覺快往生 06/18 22:40
19F：→ wellgood234:但是飛輪課就反而蠻喜歡的 06/18 22:41
20F：推 i753951:我痛恨跑步，當兵跑三千都直接讓它08打死不跑，去年九月開 06/18 22:42
21F：→ i753951:始減肥但又不想花錢就開始跑了到現在一天跑7k一周4～5次， 06/18 22:42
22F：→ i753951:不過還是痛恨跑步 06/18 22:42
23F：→ LuckyMan:跑步太單調了 我寧願打籃球.. 06/18 23:08
24F：推 airphone:我是還滿喜歡跑步,只是很討厭跑步遇到人擋路! 06/18 23:13
25F：推 yuSecret:不喜歡跑步 但為了減肥 還是要 T_T 06/18 23:16
26F：推 ccla:我是女生，減肥前連兩百都跑不到，跑了兩個月可跑到七公里 06/18 23:24
27F：推 sally77917:討厭別人擋路+1!!!尤其是成群結隊的阿桑跟小孩T_T害我 06/18 23:37
28F：→ sally77917:都嚴重考慮要不要去健身房了 06/18 23:37
29F：推 sakura1118:突然想到前陣子晚上去社區運動中心操場快走 居然有人邊 06/18 23:38
30F：→ sakura1118:走邊吃鹹酥雞!!!! 超香的!!!!好怒!!!!他還走了好幾圈!! 06/18 23:39
31F：推 aataipei:討厭慢跑+1，比慢跑的話路上隨便抓一個人都可以巴死我 06/18 23:46
32F：推 elephant5250:討厭跑步+1...為了減肥，還是認命每天乖乖跑4.5k 06/18 23:48
33F：推 zealeliot:很討厭，我做insanity,asylum,turbofire,tabata等等各 06/18 23:48
34F：→ zealeliot:種有氧 06/18 23:48
35F：推 echo815:討厭跑步＋1 寧願去健身房騎飛輪 06/19 00:24
36F：推 meteor0905:跑步能吃嗎？我都做有氧操(攤手 06/19 00:26
37F：推 shinysaku: 跑完步會變得很能吃而已(攤雙手 06/19 00:38
38F：推 Zingiber:討厭跑步...感覺超花時間又事倍功半...還不如做拳擊有氧 06/19 01:10
39F：推 Hikkiaholic:我也是 太累了 心臟痛 06/19 01:32
40F：→ Hikkiaholic:陰間當打飯班的不用跑步 我都超想當打飯班 06/19 01:33
41F：→ Hikkiaholic:即使抬菜桶割到手流血都比跑步好 跑步感覺會死人 06/19 01:33
42F：推 fu6iou:+1，踩X-BIKE很快樂! 06/19 02:04
43F：推 vivian926:+1寧願游泳騎單車就是不跑步 06/19 05:11
44F：推 bonba:+11111111 06/19 07:04
45F：→ chen5575:跑步一開始辛苦，習慣後就沒啥，跑到一個程度還蠻爽的 06/19 07:50
46F：推 t141256:推樓上 我一開始也討厭 但跑到一個程度後真的越跑越爽 06/19 08:01
47F：推 doglegbow:我以前也非常痛恨跑步，兩年前開始喜歡上跑步，回想以前 06/19 08:07
48F：→ doglegbow:討厭的原因是其實是「沒人教我們如何正確的慢跑」，所以 06/19 08:08
49F：→ doglegbow:一直覺得跑步很累、很痛苦。 06/19 08:09
50F：→ doglegbow:其實我以前也痛恨游泳，游個50M累的要命，也是後來自己 06/19 08:10
51F：→ doglegbow:看書、DVD後，才慢慢了解游泳的技巧，結果現在在練鐵人 06/19 08:11
52F：→ doglegbow:三項。我覺得國小國中的體育老師都應該要教這些體育知識 06/19 08:12
53F：推 justice1228:討厭+1所以我專注在剝皮操 06/19 08:55
54F：推 skill8808:不喜歡+1 我都快走 06/19 08:57
55F：推 ceatai:討厭跑步+1但會逼自己出門去跑，期待某天突然開竅愛上跑步 06/19 09:25
56F：推 themost:不過荷包比較喜歡跑步就是了... 06/19 09:52
57F：推 coldgoddess:前兩公里其實比較累，身體還在暖機，心情還沒跟上， 06/19 09:57
58F：→ coldgoddess:但是你過去那一段，我自己是大概4-5K後會進入runner's 06/19 09:57
59F：→ coldgoddess: high, 突然就會全身舒暢. 06/19 09:57
60F：→ coldgoddess:我以前也討厭跑步，但是去年下旬一開跑就停不下來 06/19 09:58
61F：→ coldgoddess:現在一回神就完成五場路面半馬一場越野半馬勒 06/19 09:59
62F：推 ahuifu:討厭跑步，剛開始用快走然後拳擊有氧，現在跳insanity取代 06/19 10:03
63F：推 Seirra:討厭+1 寧願踩登山機 06/19 10:25
64F：推 funghiQQ:喜歡跑步，但膝蓋容易痛 06/19 10:35
65F：推 nightree:沒有平版可以看影集的話真的無法，更不要說戶外了... 06/19 11:00
66F：推 anniechu4:討厭+1 寧可跳有氧吹冷氣也不要出門吸廢氣 06/19 11:04
68F：推 a159753:討厭跑步 喜歡走路@@ 06/19 11:08
69F：推 h2243398:討厭跑步+1 06/19 12:00
70F：推 poprowena:原本打死都不跑的我，從兩公里投降，到歷時八個月完成半 06/19 12:22
71F：推 momogi1105:超討厭 可是為了身體 還是得跑Q_Q 06/19 12:24
72F：推 poprowena:馬，雖不快，有練一定會進步，跑步的迷人之處就是這股 06/19 12:24
73F：→ poprowena:肯定感 06/19 12:24
74F：推 mi2ery:1年半之前沒在練跑超討厭跑步 +1 但現在練跑馬變很愛 06/19 13:02
75F：推 halulu:超討厭跑步所以選別的運動 06/19 13:48
76F：→ gelion:討厭跑步+1 一跑就覺得一定姿勢不對卡卡的 06/19 13:55
77F：推 adychen1982:是沒有到討厭，但是跑了二三年都沒瘦...就改快走 06/19 15:02
78F：→ adychen1982:而且不知道為啥跑半小時腳就會痛@@ 06/19 15:02
79F：→ Kukuxumusu:比較喜歡游泳跟快走慢走騎單車 但就是不太會想跑步= =" 06/19 15:37
80F：→ Kukuxumusu:其實說穿了就是人各有所好 就是單純喜歡某種事物 不須 06/19 15:39
81F：→ Kukuxumusu:要有什麼理由 (游泳三個月有瘦+雕塑) 06/19 15:39
82F：推 ntchieh5566:討厭跑步覺得超級無聊!!!而且跑完都無法克制的大吃… 06/19 17:20
83F：→ themost:你只要一直跑得很快很快 就會克服跑完想大吃這問題了 06/19 17:25
84F：→ onetti:討厭跑步喜歡重訓和瑜珈 06/19 18:29
85F：推 whiteluna:討厭+1 會懶得出門 無法持續 06/19 19:36
86F：推 jumpakira:跑步討厭得要死 但硬逼著自己去跑 因為不喜歡輸的感覺 06/19 22:48
87F：推 zen:+1，但努力讓自己喜歡上跑步ing 06/19 23:06
88F：推 gg889g8:找自己喜歡的運動持續下去就好了 06/20 06:10
89F：推 bewritten:最討厭跑步了 06/20 16:26
90F：推 nobodyknows:討厭+1 但沒辦法... 06/20 17:01
91F：推 elro:超討厭跑步但想去參加東京馬, 只好跑了 T_T 06/20 21:38
92F：推 pk90290:超級討厭+1 06/22 00:23
93F：推 ilivannia:之前跑步姿勢不對結果大傷膝蓋所以討厭跑步... 06/23 01:34
94F：推 TETZ:超討厭+1 超無聊der！ 06/28 05:58