作者ky2000 (老吴)
看板FITNESS
标题[闲聊] 有人跟我一样痛恨跑步的吗?
时间Wed Jun 18 21:20:11 2014
如题
我真的超讨厌跑步，可能是因为胖子时期心肺就不好
通常200米操场2圈我就快死了XD
讨厌跑步的另外一点可能是因为心脏痛就算了，脚也很酸XD
(请不用教我正确跑步方式，因为我完全就是放弃跑步这项运动 哈)
发这个文只是突然觉得最近路跑好流行，而且越来越多女生参加
很好奇有没有人跟我一样讨厌跑步的来举一下手吧~
顺便聊聊既然讨厌跑步，那你们都是用哪种有氧运动取代呢?
先说我吧~
去年9月开始进健身房，当时体重是接近80kg/体脂32%(我男)
初期有氧我都骑健身车(进了健身房还是死不用跑步机XD)
现在心肺和核心肌力比较强後开始会上飞轮课和bodycombat
我现在66kg/体脂18%...继续努力中(但还是不跑步 哈哈哈)
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1F：→ yunn1430:到一年前都还超讨厌跑步举手！ 06/18 21:26
2F：→ steven211:+1 06/18 21:29
3F：推 louloupan:+1 06/18 21:31
4F：推 Chelmilk:超讨厌跑步 06/18 21:42
5F：推 bobochung:我在今年2月前都痛恨跑步 06/18 21:51
6F：→ bobochung:加入跑步团体後你会发现跑步的乐趣 06/18 21:52
7F：推 Lawbean:宁愿游泳跟飞轮，跑步要命 06/18 22:29
8F：推 grimmp57796:讨厌 06/18 22:30
9F：→ grimmp57796:我是游泳和健身车 06/18 22:31
10F：→ jack18262:我是跑步没办法拉长时间 脚会痛没办法 骑车比较有速度感 06/18 22:35
11F：推 kycxyz:+1 06/18 22:36
12F：推 koala8363813:不喜欢跑步，跑二圈就累那是因为你的速度太快，放慢 06/18 22:37
13F：→ koala8363813:速度调整呼吸跑五圈可能都不是问题，我不爱跑操场， 06/18 22:37
14F：推 sally77917:讨厌跑步+1但是慢慢喜欢上快走 06/18 22:37
15F：→ koala8363813:使用跑步机、划步机，边跑边看电视专注内容会减少讨 06/18 22:38
16F：→ koala8363813:厌的感觉。而且计时看着数字时间，时间到立马停 06/18 22:39
17F：→ koala8363813:跑步机可控制速度，变成快走就好一样有效果。 06/18 22:40
18F：推 wellgood234:我游泳能游3000m 但是跑步3000感觉快往生 06/18 22:40
19F：→ wellgood234:但是飞轮课就反而蛮喜欢的 06/18 22:41
20F：推 i753951:我痛恨跑步，当兵跑三千都直接让它08打死不跑，去年九月开 06/18 22:42
21F：→ i753951:始减肥但又不想花钱就开始跑了到现在一天跑7k一周4～5次， 06/18 22:42
22F：→ i753951:不过还是痛恨跑步 06/18 22:42
23F：→ LuckyMan:跑步太单调了 我宁愿打篮球.. 06/18 23:08
24F：推 airphone:我是还满喜欢跑步,只是很讨厌跑步遇到人挡路! 06/18 23:13
25F：推 yuSecret:不喜欢跑步 但为了减肥 还是要 T_T 06/18 23:16
26F：推 ccla:我是女生，减肥前连两百都跑不到，跑了两个月可跑到七公里 06/18 23:24
27F：推 sally77917:讨厌别人挡路+1!!!尤其是成群结队的阿桑跟小孩T_T害我 06/18 23:37
28F：→ sally77917:都严重考虑要不要去健身房了 06/18 23:37
29F：推 sakura1118:突然想到前阵子晚上去社区运动中心操场快走 居然有人边 06/18 23:38
30F：→ sakura1118:走边吃咸酥鸡!!!! 超香的!!!!好怒!!!!他还走了好几圈!! 06/18 23:39
31F：推 aataipei:讨厌慢跑+1，比慢跑的话路上随便抓一个人都可以巴死我 06/18 23:46
32F：推 elephant5250:讨厌跑步+1...为了减肥，还是认命每天乖乖跑4.5k 06/18 23:48
33F：推 zealeliot:很讨厌，我做insanity,asylum,turbofire,tabata等等各 06/18 23:48
34F：→ zealeliot:种有氧 06/18 23:48
35F：推 echo815:讨厌跑步＋1 宁愿去健身房骑飞轮 06/19 00:24
36F：推 meteor0905:跑步能吃吗？我都做有氧操(摊手 06/19 00:26
37F：推 shinysaku: 跑完步会变得很能吃而已(摊双手 06/19 00:38
38F：推 Zingiber:讨厌跑步...感觉超花时间又事倍功半...还不如做拳击有氧 06/19 01:10
39F：推 Hikkiaholic:我也是 太累了 心脏痛 06/19 01:32
40F：→ Hikkiaholic:阴间当打饭班的不用跑步 我都超想当打饭班 06/19 01:33
41F：→ Hikkiaholic:即使抬菜桶割到手流血都比跑步好 跑步感觉会死人 06/19 01:33
42F：推 fu6iou:+1，踩X-BIKE很快乐! 06/19 02:04
43F：推 vivian926:+1宁愿游泳骑单车就是不跑步 06/19 05:11
44F：推 bonba:+11111111 06/19 07:04
45F：→ chen5575:跑步一开始辛苦，习惯後就没啥，跑到一个程度还蛮爽的 06/19 07:50
46F：推 t141256:推楼上 我一开始也讨厌 但跑到一个程度後真的越跑越爽 06/19 08:01
47F：推 doglegbow:我以前也非常痛恨跑步，两年前开始喜欢上跑步，回想以前 06/19 08:07
48F：→ doglegbow:讨厌的原因是其实是「没人教我们如何正确的慢跑」，所以 06/19 08:08
49F：→ doglegbow:一直觉得跑步很累、很痛苦。 06/19 08:09
50F：→ doglegbow:其实我以前也痛恨游泳，游个50M累的要命，也是後来自己 06/19 08:10
51F：→ doglegbow:看书、DVD後，才慢慢了解游泳的技巧，结果现在在练铁人 06/19 08:11
52F：→ doglegbow:三项。我觉得国小国中的体育老师都应该要教这些体育知识 06/19 08:12
53F：推 justice1228:讨厌+1所以我专注在剥皮操 06/19 08:55
54F：推 skill8808:不喜欢+1 我都快走 06/19 08:57
55F：推 ceatai:讨厌跑步+1但会逼自己出门去跑，期待某天突然开窍爱上跑步 06/19 09:25
56F：推 themost:不过荷包比较喜欢跑步就是了... 06/19 09:52
57F：推 coldgoddess:前两公里其实比较累，身体还在暖机，心情还没跟上， 06/19 09:57
58F：→ coldgoddess:但是你过去那一段，我自己是大概4-5K後会进入runner's 06/19 09:57
59F：→ coldgoddess: high, 突然就会全身舒畅. 06/19 09:57
60F：→ coldgoddess:我以前也讨厌跑步，但是去年下旬一开跑就停不下来 06/19 09:58
61F：→ coldgoddess:现在一回神就完成五场路面半马一场越野半马勒 06/19 09:59
62F：推 ahuifu:讨厌跑步，刚开始用快走然後拳击有氧，现在跳insanity取代 06/19 10:03
63F：推 Seirra:讨厌+1 宁愿踩登山机 06/19 10:25
64F：推 funghiQQ:喜欢跑步，但膝盖容易痛 06/19 10:35
65F：推 nightree:没有平版可以看影集的话真的无法，更不要说户外了... 06/19 11:00
66F：推 anniechu4:讨厌+1 宁可跳有氧吹冷气也不要出门吸废气 06/19 11:04
68F：推 a159753:讨厌跑步 喜欢走路@@ 06/19 11:08
69F：推 h2243398:讨厌跑步+1 06/19 12:00
70F：推 poprowena:原本打死都不跑的我，从两公里投降，到历时八个月完成半 06/19 12:22
71F：推 momogi1105:超讨厌 可是为了身体 还是得跑Q_Q 06/19 12:24
72F：推 poprowena:马，虽不快，有练一定会进步，跑步的迷人之处就是这股 06/19 12:24
73F：→ poprowena:肯定感 06/19 12:24
74F：推 mi2ery:1年半之前没在练跑超讨厌跑步 +1 但现在练跑马变很爱 06/19 13:02
75F：推 halulu:超讨厌跑步所以选别的运动 06/19 13:48
76F：→ gelion:讨厌跑步+1 一跑就觉得一定姿势不对卡卡的 06/19 13:55
77F：推 adychen1982:是没有到讨厌，但是跑了二三年都没瘦...就改快走 06/19 15:02
78F：→ adychen1982:而且不知道为啥跑半小时脚就会痛@@ 06/19 15:02
79F：→ Kukuxumusu:比较喜欢游泳跟快走慢走骑单车 但就是不太会想跑步= =" 06/19 15:37
80F：→ Kukuxumusu:其实说穿了就是人各有所好 就是单纯喜欢某种事物 不须 06/19 15:39
81F：→ Kukuxumusu:要有什麽理由 (游泳三个月有瘦+雕塑) 06/19 15:39
82F：推 ntchieh5566:讨厌跑步觉得超级无聊!!!而且跑完都无法克制的大吃… 06/19 17:20
83F：→ themost:你只要一直跑得很快很快 就会克服跑完想大吃这问题了 06/19 17:25
84F：→ onetti:讨厌跑步喜欢重训和瑜珈 06/19 18:29
85F：推 whiteluna:讨厌+1 会懒得出门 无法持续 06/19 19:36
86F：推 jumpakira:跑步讨厌得要死 但硬逼着自己去跑 因为不喜欢输的感觉 06/19 22:48
87F：推 zen:+1，但努力让自己喜欢上跑步ing 06/19 23:06
88F：推 gg889g8:找自己喜欢的运动持续下去就好了 06/20 06:10
89F：推 bewritten:最讨厌跑步了 06/20 16:26
90F：推 nobodyknows:讨厌+1 但没办法... 06/20 17:01
91F：推 elro:超讨厌跑步但想去参加东京马, 只好跑了 T_T 06/20 21:38
92F：推 pk90290:超级讨厌+1 06/22 00:23
93F：推 ilivannia:之前跑步姿势不对结果大伤膝盖所以讨厌跑步... 06/23 01:34
94F：推 TETZ:超讨厌+1 超无聊der！ 06/28 05:58