作者cestlaviee (這就是人生)
看板FITNESS
標題[問題] 米漿的熱量
時間Sat May 31 08:17:59 2014
因為知道奶茶熱量高
所以現在偶爾喝喝豆漿 更偶爾喝喝米漿
不過米漿熱量好像也不低
剛剛查了一下 甚至好像超過奶茶?
可是我找不到100g 米漿 奶茶的熱量各是多少
想問問有人知道嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.127.85
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1401495481.A.C8C.html
1F：推 zoduo:你可以去便利商店看包裝啊囧~~ 05/31 08:24
2F：→ steven211:在怎樣也比較健康吧 05/31 08:58
3F：→ andygoal1988:一個是零食，一個是主食，這樣比公平嗎？ 05/31 09:05
4F：推 t141256:450ml差不多200初kal的熱量 05/31 09:12
5F：→ RunForestRun:100G 約 60大卡 算高 05/31 09:22
6F：→ RunForestRun: g 05/31 09:22
7F：→ marjan:啊無糖豆漿也要51大卡吧.... 05/31 09:31
8F：推 CrazyR:我早餐吃了一顆肉粽..一整個很緊張 05/31 09:35
9F：推 jaysuzuki:不要懷疑，你只看熱量當然會這樣啊，營養價值差多少啊 05/31 09:37
10F：→ rerun:其實現代人不需要吃很多 05/31 09:50
11F：→ marjan:肉粽啊 一天只能吃一顆吧 還要配很多蔬菜... 05/31 10:09
12F：→ fongse:一個有營養，一個空熱量 即使熱量一樣本質上也差多了 05/31 10:29
13F：推 nightree:米漿熱量很高，我n年沒喝過了 05/31 10:41
14F：→ virus13:會很高嗎 他100G熱量比無糖豆漿多一點點而已耶 05/31 10:49
15F：→ virus13:最近開始多方面飲食 只要控制好熱量 有營養的基礎上 05/31 10:50
16F：→ virus13:吃的比較開心了 也不會有莫名的壓力 還瘦了1公斤多 05/31 10:51
17F：→ virus13:所以不要只看熱量 身體還是需要各種不同的食物的 05/31 10:52
18F：→ virus13:媽媽辛苦包的粽子當然要吃 減肥先放一邊吧 XD 05/31 10:53
19F：推 panshow:看推文還以為跑到eat-disorder版 05/31 11:08
20F：→ phobia18:義美米漿每100cc 68大卡 05/31 11:29
21F：推 downtree520:喝豆漿吧 光泉鋁箔包的豆漿200cc 才不到80大卡 05/31 11:32
22F：推 opheliaw:我嘴饞想喝都喝混漿,比較不會像單喝米漿這麼濃稠 05/31 11:40
23F：推 rabbitgrass:我也都喝混漿 不喜歡太濃的豆漿味:S 05/31 12:12
24F：推 kzzoz80:很高 花生 米 糖 熱量都不可小看 05/31 12:21
25F：推 rushaun:我之前當兵減肥時當週喝米漿，體重掉比較多 05/31 12:54
26F：→ rushaun:喝牛奶不會掉 05/31 12:54
27F：→ cccs:無糖帶渣豆漿50CAL 05/31 13:33
28F：→ cccs:100ML 05/31 13:33
29F：推 aataipei:牛奶低GI,但很會刺激胰島素分泌,想短期衝體脂的可以考慮 05/31 13:44
30F：→ aataipei:先戒一下 05/31 13:45
31F：推 faraway0203:衝體脂是指往上衝嗎 05/31 21:28
32F：→ aataipei:衝體脂降...... 06/01 11:39