作者shutupSamm (想瘦7kg)
看板FITNESS
標題[閒聊] 體重上飆T<T
時間Sun Apr 6 16:36:36 2014
挨有在運動啊
在學校會去健身房用stepper和crunch
stepper每次40分鐘強度10-11
crunch100 用器材
再自己仰臥起坐100
but體重現在一直上去
記得上次量的時候體重52
肌肉重38(好吧其實體脂頗高)
這樣挫折感好深耶
-覺得難過覺得肥
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.151.211
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1396773398.A.AE3.html
1F：→ mToTm:隔壁版才有哀號文的選項，這個版沒有哦... 04/06 16:53
2F：推 Hikkiaholic:Z>B 04/06 16:58
3F：→ shutupSamm:啊 不好意思 ... 不太了解這個 04/06 17:24
4F：推 ptt23ptt:你肌肉重38KG，我想這應該有甚麼誤會才對 04/06 18:23
5F：推 lesfu:體重52 肌肉38....肯定是健美奇才 04/06 18:41
6F：推 ptt23ptt:我猜你38KG應該是用 52*(1-量測的體脂率) 04/06 18:58
7F：→ ptt23ptt:不過人人體組成並非只有肌肉跟脂肪，還有水分、骨骼等等 04/06 18:59
8F：→ virus13:我只想說 妳自己好好把至底看完吧.......... 04/06 19:33
9F：推 peter1212:38／52…頗高 04/06 20:12
10F：→ peter1212:已羨慕 04/06 20:12
11F：→ rr12345rr123:38 應該是lbm? 27%體脂率? 04/06 20:14
12F：→ revolution:依DD版資訊,體脂率應該是25% 04/06 20:24