作者snowwhite88 (白雪)
看板FITNESS
標題[閒聊] 過年最常見的十大高熱量發胖伴手禮
時間Mon Jan 27 13:59:24 2014
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十大發胖伴手禮
TOP 10 蛋捲一支
熱量：90~100大卡＝半碗白飯＝跑步15分
TOP 9 香腸
熱量：100克320大卡＝一碗半白飯＝跑步35分
TOP 8 豬肉鬆
熱量：100克375大卡＝逼近兩碗白飯＝跑步40分
TOP 7 干貝醬
熱量：100克450大卡＝兩碗白飯＝跑步60分
TOP 6 臘肉
熱量：100克498大卡＝兩碗半白飯＝跑步65分
TOP 5 方塊酥
熱量：100克513大卡＝兩碗半白飯＝跑步75分
TOP 4 榛果巧克力
熱量：100克592大卡＝三碗白飯＝跑步80分
TOP 3 泡芙
熱量：100克593大卡 ＝三碗白飯＝跑步80分
TOP 2 奶油酥餅
熱量：100克686大卡＝三碗半白飯＝跑步95分
TOP 1 牛軋糖
熱量：100克800大卡 ＝四碗白飯＝跑步120分
圖片與資料來源：citytalk.tw、商業周刊
（白飯一碗以200克；跑步以60公斤成人每小時時速8.2公里消耗卡路里概略計算）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.31.214
1F：→ yumiuse:甜食免疫 01/27 18:21
2F：推 arvalis:蛋捲比較可怕吧！他的單位是「一支」，其他的是100g 01/27 19:43
3F：推 pw080325043:我覺得白飯好可憐 01/27 19:44
4F：→ Amabikari:白飯哭哭 01/27 20:18
5F：→ dorakao:到底有誰會一次吃100公克的牛軋糖 光想都牙齒酸了 01/27 21:43
6F：→ sunstrider:奶油酥餅這麼可怕喔@@ 以前還為了省錢吃奶油酥餅過一餐 01/27 21:52
7F：推 TiraKiwi:誰會吃100g牛軋糖的推文讓我大笑! 01/27 22:51
8F：推 shutupplease:我好像一次都嗑一整包的.... 01/27 23:19
9F：推 aataipei:隨便都吃超過100g…… 01/27 23:29
10F：推 ashin1069:蛋捲，我還有一次吃一桶的... 01/27 23:42
11F：→ ashin1069:那一桶起碼有40支吧 orz 01/27 23:42
12F：→ cosy:樓上是吃黑師傅那種吧 這裡應該是只喜年來那種 一小盒5支 01/27 23:49
14F：推 ashin1069:星巴克 喜年來 掬水軒等等 我都這樣做過 (遮臉 01/28 00:02
15F：→ cosy:吃多不會膩嗎 XD 01/28 00:05
17F：推 ashin1069:就配多種飲料加上一兩部電影之類的，一桶就消失了...orz 01/28 00:09
18F：推 solamb:白飯 : 不要每次都拿我當標準拉~ 每次都中"標" 01/28 07:31
19F：推 asdrt:請不要把捲心酥\脆迪酥 跟 蛋捲 搞錯 -_- 01/28 11:24
20F：推 kightkids:吃沒關係啦，過年期間還是要記得運動啊~ 01/28 12:24
21F：推 pw080325043:這兩天跟我爸吃光一桶1斤的花生糖了XD 01/28 12:26
22F：推 solamb:100g不多啊...吃不夠... 01/28 13:31
23F：→ dorakao:我手邊一顆牛軋糖3公克 100公克等於一次吃30幾顆@@''''''' 01/28 14:04
24F：→ dorakao:光嚼五顆我就覺得咬肌都快發炎了.... 01/28 14:04
25F：→ sunstrider:怎麼沒有牛舌餅~ 100g就550卡了 其中脂肪約31g 01/28 16:50
26F：推 revolution:還有最近很紅的牛軋蘇打餅,這也很恐怖 01/28 22:21
27F：→ astt88:有學過烘焙，就知道很多東西都是油糖澱粉的結合 01/29 20:37
28F：→ astt88:不用油、不加糖，就不好吃了 01/29 20:37
29F：→ astt88:白飯：少吃這些東西，就可以多吃我了，讓你吃飽飽的啦 01/29 20:39
30F：推 lunacysaint:太棒了，這些都是我不吃的 XD 03/22 14:05