作者tohelp (youj)
看板FITNESS
標題[減肥] 運動外套每天洗？
時間Tue Jan 21 07:32:26 2014
外套不是棉的.是防風那種
跑完後.外套手臂那邊都是汗.所以該每天洗嗎？？
還是用水沖過就好
另外重訓下午做對身體負擔比較小嗎？
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◆ From: 42.78.117.143
1F：→ nopicnic:外套要不要洗也能問.... 01/21 07:50
2F：→ namie20:我用2次會洗 聞一下有無發臭吧 …… 外套我每天洗就是了 01/21 07:54
3F：推 tom600488:我運動專用的外套都穿一個星期再洗...XD 01/21 09:08
4F：推 kurtppt:要不要天天洗應該都不會影響到基礎代謝率和肌肉量~隨便啦 01/21 09:24
5F：→ sampo1125:LOL 01/21 09:49
6F：推 lanyatin:...都可以吧@@" 想洗就洗 怕沒外套就多買幾件 01/21 09:58
7F：推 fenriy:流汗就常洗吧..像我不太流汗 運動外套都一個月洗一次(捏鼻 01/21 10:05
8F：推 lanyatin:樓上捏鼻動作很真實吶~ 每天運動 就每天洗唄~ 01/21 10:09
9F：推 seawarm:我都一季洗一次 = =a 我是髒鬼 01/21 10:11
10F：推 fenriy:我一星期至少運動4-5次 但天生體質不好 就算跑完10KM也不太 01/21 10:17
11F：→ fenriy:會流汗...想說衣服沒臭就很少洗>///< 01/21 10:18
12F：推 tom600488:其實還好 不可能裡面都沒穿...所以外套倒不容易濕臭 01/21 10:22
13F：推 Ws804:我的汗是用噴的，每次運動完都全濕，就當做洗了吧～ 01/21 10:25
14F：推 lanyatin:fen大的代謝這樣很不好說@@"!! 身體還好嗎? 01/21 10:30
15F：推 fenriy:謝謝大大..還健在 但只怕命不久矣 01/21 10:40
16F：推 meng3523:臭了在洗 01/21 11:14
17F：推 pc007ya: 熱身玩脫掉 01/21 11:45
18F：推 tacimio1216:裡面有穿汗應該不會弄到外套吧,我都會穿運動內衣（女 01/21 11:47
19F：→ tacimio1216:）再穿一件,然後再穿外套,流汗都是濕運動內衣,所以只 01/21 11:48
20F：→ tacimio1216:有內衣每天換 01/21 11:48
21F：→ highlight23:跑完步會洗 大約兩天洗一次 平常騎車不穿在最外面 01/21 12:38
22F：推 reneeviolet:運動外套我只要有跑就會洗，不管有感或無感流汗都一樣 01/21 12:50
23F：→ fenriy:版娘這樣顯的我很髒-_- 01/21 13:01
24F：推 orznge:...小弟我沒幾件運動褲 所以運動完常常懶得洗運動褲 慚愧 01/21 14:44
25F：→ lact:臭了在洗 01/21 15:02
26F：推 Narcissuss:每天洗來不及晾乾更容易發霉 01/21 15:20
27F：推 Deesu:受不了了我才會洗 大概1-2個禮拜吧XD 01/21 15:23
28F：→ Deesu:畢竟一件外套貴貴 常洗感覺耗損很快 01/21 15:25
29F：→ lingray:洗太多次會加速耗損 運動完把汗溼的外套反過來掛陽台吹風 01/21 18:09
30F：→ lingray:晒太陽 既不會臭也能延長外套的壽命 01/21 18:10
31F：→ lingray:另一個方法 洗衣機柔洗或手洗 只用水 不用任何界面活性劑 01/21 18:10
32F：→ lingray:如果不是沾到塵土或其他髒東西 單純水洗就OK了 01/21 18:11
33F：推 JAOK:我也穿運動外套跑步 風衣材質的 也是臭才洗 大概3~7天 01/21 19:40
34F：→ JAOK:不然就是男友看不下去順便幫我洗XDD 01/21 19:40
35F：推 pw080325043:沾到汗就洗 01/21 19:45
36F：推 whitestripe:就多買ㄧ件每次穿就洗阿 聚脂纖維很耐的 01/21 19:47
37F：→ qmaper:髒了才洗~平時回家就會掛起來 01/21 20:28
38F：推 AppliedMath:用三年沒洗過 01/21 20:52
39F：→ paldo:一星期洗5次吧，買了9年 根本不會壞 01/21 21:04
40F：→ highlight23:也可以用洗衣袋增加耐洗度 01/21 21:07
41F：推 Xavier114:洗阿.這種這麼快乾當然洗..不然累積久了很臭...= = 01/21 22:32
42F：推 tom600488:我都穿陸軍的綠白運動外套 好穿又耐用... 01/22 01:07
43F：推 naoko22:有流汗就一定洗~ 01/22 16:24
44F：推 zebra01:有用就洗阿...不然很髒吧 01/22 17:33
45F：→ alberthsieh:不要洗, 穿個半年風味更佳 01/22 17:45
46F：推 salugoku:不洗不會有鹽巴的結晶 更傷害衣服纖維嗎？ 01/22 18:19
47F：推 tt085054:可以邊聞邊配飯了... 01/23 11:35