作者jack18262 (QQ)
看板FITNESS
標題[討論] 爆心跳是什麼感覺?
時間Sun Dec 22 20:50:13 2013
今天小弟騎單車爬山路 但天氣冷加上早上
心跳錶感應預設的運動區間是113-143 HR
心跳大概166-183 後面半小時幾乎在173-177左右
到180以上比較明顯感受到 吸的氧氣不夠用
一吸一吐的撐著騎 一直聽到心跳繃繃繃的聲音
要吃補給品 餅乾 竟然沒啥辦法吃下去 嚼成爛爛的卡在口腔
以前讀書時體育課有次測驗1600M 那時都沒運動
用超出自己能力範圍跑 結果跑完 有噁心 發冷 四肢無力的症狀
視線模糊 眼睛只感受到亮亮的光逐漸變暗 好險最後沒昏倒
有人有爆心跳的經驗可以提供參考嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.99.227
1F：推 halulu:兩眼發黑、喘不過氣、很想嘔吐 12/22 22:01
2F：推 bochi91:很想嘔吐,感覺是因為缺氧導致頭很痛 12/22 22:25
3F：推 johnlilili:頭暈頭痛 12/22 22:58
4F：→ sunstrider:我只試過爬山路30分鐘 停下來要喘好久 12/22 23:39
5F：→ Narcissuss:24H 不睡覺 然後去跑步就知道了 12/22 23:41
6F：推 vivasilence:眼前空白 吸不到氣 昏倒...n分鐘後醒來外帶瘀青XD 12/23 01:44
7F：推 baoo:之前跟車隊騎車被操爆，心跳飆到19X，當時根本腦袋空白，只能 12/23 15:21
8F：→ baoo:估算一下自己還能撐多久，也有爆到200的紀錄，狀況都差不多 12/23 15:23
9F：→ baoo:爆掉之後心跳降下來就再也上不去，接下來就是四肢使不上力 12/23 15:25
10F：→ baoo:至於原PO的噁心發冷跟頭昏眼花比較像是低血糖的狀症 12/23 15:26