作者jack18262 (QQ)
看板FITNESS
标题[讨论] 爆心跳是什麽感觉?
时间Sun Dec 22 20:50:13 2013
今天小弟骑单车爬山路 但天气冷加上早上
心跳表感应预设的运动区间是113-143 HR
心跳大概166-183 後面半小时几乎在173-177左右
到180以上比较明显感受到 吸的氧气不够用
一吸一吐的撑着骑 一直听到心跳绷绷绷的声音
要吃补给品 饼乾 竟然没啥办法吃下去 嚼成烂烂的卡在口腔
以前读书时体育课有次测验1600M 那时都没运动
用超出自己能力范围跑 结果跑完 有恶心 发冷 四肢无力的症状
视线模糊 眼睛只感受到亮亮的光逐渐变暗 好险最後没昏倒
有人有爆心跳的经验可以提供参考吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.99.227
1F：推 halulu:两眼发黑、喘不过气、很想呕吐 12/22 22:01
2F：推 bochi91:很想呕吐,感觉是因为缺氧导致头很痛 12/22 22:25
3F：推 johnlilili:头晕头痛 12/22 22:58
4F：→ sunstrider:我只试过爬山路30分钟 停下来要喘好久 12/22 23:39
5F：→ Narcissuss:24H 不睡觉 然後去跑步就知道了 12/22 23:41
6F：推 vivasilence:眼前空白 吸不到气 昏倒...n分钟後醒来外带瘀青XD 12/23 01:44
7F：推 baoo:之前跟车队骑车被操爆，心跳飙到19X，当时根本脑袋空白，只能 12/23 15:21
8F：→ baoo:估算一下自己还能撑多久，也有爆到200的纪录，状况都差不多 12/23 15:23
9F：→ baoo:爆掉之後心跳降下来就再也上不去，接下来就是四肢使不上力 12/23 15:25
10F：→ baoo:至於原PO的恶心发冷跟头昏眼花比较像是低血糖的状症 12/23 15:26