作者RealJustice (Nice to Meet You~)
看板FITNESS
標題[討論] 關東煮的熱量與飽足感?
時間Thu Nov 28 08:18:30 2013
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是
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我們都知道, 像是蒟蒻, 就是高飽足感+低熱量的食物.
那麼關東煮/黑輪/魚丸之類的呢?
因為環境特殊, 想拿它們來取代白飯,
甚至取代早餐.
想請問, 以飽足感 vs 熱量的觀點, 這類食物是否值得推薦?
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從傷害中學會成長 從成長中學會遺忘
從遺忘中知道不能欺騙自己 從絕望中知道不能繼續愛你.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.77.112
1F：→ chyl:加工食品當然不推,至於熱量,等同火鍋料,板上有資料 #1GxsMxuC 11/28 08:21
2F：推 ayumi6214:關東煮是屬於高納食物 吃多也是傷身阿 11/28 08:25
3F：→ bandoll:是在一個只有火鍋料的環境嗎？XD 11/28 08:46
4F：→ yy047:鈉含量爆表+加工食品完全不知道加了什麼+統一 完全不推 11/28 08:57
5F：→ thefreeend:只會算熱量飽足感而忽略營養，這種心態不健康 11/28 09:45
6F：推 saysayliam:喜歡化工食品的現代小朋友....呵呵 11/28 10:35
7F：→ lzbcgjkw:順丁烯二酸 不解釋 11/28 10:40
8F：→ lzbcgjkw:新聞都播到濫了還在關東煮 估狗大神估一下 11/28 10:42
9F：→ chainedchaos:高納 高添加物 高油 完全不推薦 而且飽足感 絕對沒有 11/28 11:04
10F：→ chainedchaos:高纖的燕麥 糙米 等食物來得好 還比較貴 11/28 11:05
11F：→ cccs:豆漿泡麥片不錯 11/28 11:13
12F：推 freesmile:熱量跟減肥不見得有的關係 11/28 11:34
13F：→ chainedchaos:熱量跟減肥當然有關係單是一昧的追求飽足感+低熱量 11/28 13:20
14F：→ chainedchaos:是有問題的 身體有基礎代謝的需求 追求低熱量 高飽足 11/28 13:21
15F：→ chainedchaos:感 來欺騙身體 熱量攝取不足 最後就算減下來了 也會 11/28 13:22
16F：→ chainedchaos:很快就胖回來 然後用加工製品 取代天然食物 對身體也 11/28 13:23
17F：→ chainedchaos:不好 11/28 13:23
18F：→ firefoxriko:關東煮的蛋跟茶葉蛋到底哪個比較好?? 11/28 15:06
19F：推 a93:蛋不是加工品吧? 雖然也有新聞報過中國黑心假蛋... 11/28 16:26
20F：→ chainedchaos:泡在很鹹的湯裡煮很久 而後湯裡加了什麼東西不知道 11/28 18:48
21F：推 firefoxriko:但茶葉蛋也很鹹啊，雖然是比爛，但平常最好買蛋的地方 11/28 19:49
22F：→ firefoxriko:也只有7-11了 11/28 19:49
23F：推 g9xuggf:一個70卡阿~~都有標熱量可以看阿^^ 11/28 21:43
24F：推 g30601:冬天吃熱的會比較有飽足感 11/29 09:34
25F：推 senju:整個城市都是我的○○○ 11/29 21:07