作者fiona0724 (bluecat)
看板FITNESS
標題[閒聊] 令人傻眼之按摩課程比運動有效!!!!?
時間Fri Nov 22 22:30:13 2013
文超長請注意 事情是這樣的........
從八月底開始減肥到現在也快三個月了，目前的進度大約是瘦了五公斤
雖然跟大學時代一週一公斤的神速比起來是慢了點，但也還算順利
（我基本上覺得大學時代的瘦是餓瘦的＝ ＝所以成為上班族後又復胖）
我減肥的方式是每天快走約一小時左右
飲食部分戒宵夜戒飲料戒點心
三餐吃的東西也盡量避免看起來就很肥的食物（炸的或勾芡的等等）
另外就是，因為工作的關係接觸到了某SPA會館（客戶）
因為人情關係所以買了課程(他們說是減肥療程歐歐)
課程中有舒壓、澡鹽等，我基本上是去做一個爽感
想說也可以當做放鬆去角質身體保養等，對減肥的作用就是輔助的輔助吧
今天晚上約了課程去做，結果做到一半店經理就跑來推銷了
說他們有一個新方案100堂多便宜，可以幫我換成這個方案（但要補錢補三萬多）
我基本上沒那個預算也沒想要買那麼多課
但因為是客戶，所以我找了個藉口說因為我年後想要去健身房所以沒預算這樣
（其實也不算是藉口，真的有想要之後加一點重訓）
店經理就開始了什麼我瘦那麼多都是因為他們的課程很好阿
沒有我們的課程你運動要瘦也是不可能的，我們的課程比你去健身房有用多了
BALABALA~
聽到我內心都翻了無數個白眼了!!而且現在是要說我的努力是白費功?
我認為我能瘦絕對是運動幫助我的...
但整個接受到好多負面情緒> < 讓我覺得無比煩躁
我想我需要一點正面的鼓勵啦QAQ
題外話...因為是客戶，之前公司內部開會時老闆（女）
提到他們家用了很厲害的機器
（類似太空艙，據說能加速新陳代謝，但其實就是小型烤箱的東西）
說他們這個就算你不運動不節食，只要做這個就會瘦！！！！
花惹發，那這世界上還有胖子嗎？
而且更嘴賤一點，如果真的那麼有效
那我們老闆身上之前因為懷孕胖的10幾公斤怎麼沒有消失呢(產後七個月囉)
詭異的是我們老闆之前是有運動習慣的，他還會跑路跑（10K之類的）
但居然會說出這種話@@
讓我百思不解阿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.176.78.72
1F：推 firstkiki:聽起來像是減掉水分的意思 11/22 22:37
是阿它會讓人流很多汗...我基本上也覺得那只是脫水= =
加速新陳代謝的部分我就不瞭了
※ 編輯: fiona0724 來自: 180.176.78.72 (11/22 22:38)
2F：推 gelion:做了後會馬上變輕<--減掉水份 喝個水就回來 11/22 22:58
3F：推 elims:躺一下就可以提升新陳代謝早就得諾貝爾獎了吧XD 11/22 23:00
就說如果這樣就有效的話就不會有人是胖子了咩XD
雖然知道他們是要推課程...但被否定努力的感覺很差阿艸
※ 編輯: fiona0724 來自: 180.176.78.72 (11/22 23:07)
4F：→ Narcissuss:我覺得按摩有可能打通你身上一些血管什麼的 11/22 23:28
5F：→ Narcissuss:加速新陳代謝的確有可能 11/22 23:28
6F：→ cloudccw:打通血管…… 11/22 23:33
7F：推 pw080325043:打通任督二脈 11/22 23:34
8F：推 firefoxriko:中國古武術 11/22 23:47
9F：推 SINWENYU:練武奇材啊 11/23 00:19
恩...第一次弄大腿課程時，滿滿兩側淤青
據說是類似敲膽經那樣的的東西？
不過通血管怎麼聽起來很像在賣高血壓的保健食品XDDDDDDDDDD
※ 編輯: fiona0724 來自: 180.176.78.72 (11/23 00:58)
10F：→ GJER:我曾經休息(偷懶)過一陣子才恢復運動，渾身僵硬不舒服了三、 11/23 01:05
11F：→ GJER:四天，那時買了促銷的經絡按摩(但應該跟你這邊講的spa不太一 11/23 01:07
12F：→ GJER:樣)，按摩完走出店家大門時頓時覺得通體舒暢如獲重生。那時第 11/23 01:08
13F：→ GJER:一次感受到按摩原來是有意義的。不過對於減肥、加速新陳代謝 11/23 01:08
14F：→ GJER:這些來說，只有乖乖運動，才是正途。 11/23 01:10
15F：→ GJER:三萬塊上健身房請教練學重訓都綽綽有餘了 11/23 01:14
16F：推 rex105:重訓完用roller grid滾筒滾一下 全身舒暢 按摩還是必要的.. 11/23 01:14
17F：→ rex105:只是前提是要運動 而不是單純按摩=o= 11/23 01:14
18F：→ marjan:運動配按摩 事半功倍 不過一個滾筒一個網球就可以自己來了 11/23 08:03
19F：→ marjan:穴位跟手法找書看一下比較不會去傷到筋脈 11/23 08:04
20F：→ cloudccw:自己用器材滾一滾，還可以當熱伸，收操。 11/23 10:51
21F：推 conanhide:就是要他循環，把廢物排出 11/23 16:05
22F：→ thefreeend:今年參加筋膜放鬆課，也有女生說滾一滾就會瘦，結果被 11/23 17:52
23F：→ thefreeend:物理治療師嗤之以鼻…… 11/23 17:53
24F：→ anshley:國外有人實驗過單靠脫水方式減重,24小時就可減掉十幾公斤 11/24 12:27
25F：→ anshley:但回覆正常飲水後馬上重回來 11/24 12:28
26F：→ anshley:因為生物體內水份比例實在很高 11/24 12:28
27F：推 Lenore:經絡按摩對健康確實有幫助啦 其他的我不知道 但我之前去給 12/01 11:28
28F：→ Lenore:一個師傅按 我媽說第一次去我的大腿按下去不會彈起來 像 12/01 11:29
29F：→ Lenore:屍體一樣..按幾次以後就好很多 平常我雖然沒什麼運動 但也 12/01 11:29
30F：→ Lenore:是個正常的大學生 每天騎腳踏車走路..也不至於完全沒動到 12/01 11:30