作者fiona0724 (bluecat)
看板FITNESS
标题[闲聊] 令人傻眼之按摩课程比运动有效!!!!?
时间Fri Nov 22 22:30:13 2013
文超长请注意 事情是这样的........
从八月底开始减肥到现在也快三个月了，目前的进度大约是瘦了五公斤
虽然跟大学时代一周一公斤的神速比起来是慢了点，但也还算顺利
（我基本上觉得大学时代的瘦是饿瘦的＝ ＝所以成为上班族後又复胖）
我减肥的方式是每天快走约一小时左右
饮食部分戒宵夜戒饮料戒点心
三餐吃的东西也尽量避免看起来就很肥的食物（炸的或勾芡的等等）
另外就是，因为工作的关系接触到了某SPA会馆（客户）
因为人情关系所以买了课程(他们说是减肥疗程欧欧)
课程中有舒压、澡盐等，我基本上是去做一个爽感
想说也可以当做放松去角质身体保养等，对减肥的作用就是辅助的辅助吧
今天晚上约了课程去做，结果做到一半店经理就跑来推销了
说他们有一个新方案100堂多便宜，可以帮我换成这个方案（但要补钱补三万多）
我基本上没那个预算也没想要买那麽多课
但因为是客户，所以我找了个藉口说因为我年後想要去健身房所以没预算这样
（其实也不算是藉口，真的有想要之後加一点重训）
店经理就开始了什麽我瘦那麽多都是因为他们的课程很好阿
没有我们的课程你运动要瘦也是不可能的，我们的课程比你去健身房有用多了
BALABALA~
听到我内心都翻了无数个白眼了!!而且现在是要说我的努力是白费功?
我认为我能瘦绝对是运动帮助我的...
但整个接受到好多负面情绪> < 让我觉得无比烦躁
我想我需要一点正面的鼓励啦QAQ
题外话...因为是客户，之前公司内部开会时老板（女）
提到他们家用了很厉害的机器
（类似太空舱，据说能加速新陈代谢，但其实就是小型烤箱的东西）
说他们这个就算你不运动不节食，只要做这个就会瘦！！！！
花惹发，那这世界上还有胖子吗？
而且更嘴贱一点，如果真的那麽有效
那我们老板身上之前因为怀孕胖的10几公斤怎麽没有消失呢(产後七个月罗)
诡异的是我们老板之前是有运动习惯的，他还会跑路跑（10K之类的）
但居然会说出这种话@@
让我百思不解阿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 180.176.78.72
1F：推 firstkiki:听起来像是减掉水分的意思 11/22 22:37
是阿它会让人流很多汗...我基本上也觉得那只是脱水= =
加速新陈代谢的部分我就不了了
※ 编辑: fiona0724 来自: 180.176.78.72 (11/22 22:38)
2F：推 gelion:做了後会马上变轻<--减掉水份 喝个水就回来 11/22 22:58
3F：推 elims:躺一下就可以提升新陈代谢早就得诺贝尔奖了吧XD 11/22 23:00
就说如果这样就有效的话就不会有人是胖子了咩XD
虽然知道他们是要推课程...但被否定努力的感觉很差阿艹
※ 编辑: fiona0724 来自: 180.176.78.72 (11/22 23:07)
4F：→ Narcissuss:我觉得按摩有可能打通你身上一些血管什麽的 11/22 23:28
5F：→ Narcissuss:加速新陈代谢的确有可能 11/22 23:28
6F：→ cloudccw:打通血管…… 11/22 23:33
7F：推 pw080325043:打通任督二脉 11/22 23:34
8F：推 firefoxriko:中国古武术 11/22 23:47
9F：推 SINWENYU:练武奇材啊 11/23 00:19
恩...第一次弄大腿课程时，满满两侧淤青
据说是类似敲胆经那样的的东西？
不过通血管怎麽听起来很像在卖高血压的保健食品XDDDDDDDDDD
※ 编辑: fiona0724 来自: 180.176.78.72 (11/23 00:58)
10F：→ GJER:我曾经休息(偷懒)过一阵子才恢复运动，浑身僵硬不舒服了三、 11/23 01:05
11F：→ GJER:四天，那时买了促销的经络按摩(但应该跟你这边讲的spa不太一 11/23 01:07
12F：→ GJER:样)，按摩完走出店家大门时顿时觉得通体舒畅如获重生。那时第 11/23 01:08
13F：→ GJER:一次感受到按摩原来是有意义的。不过对於减肥、加速新陈代谢 11/23 01:08
14F：→ GJER:这些来说，只有乖乖运动，才是正途。 11/23 01:10
15F：→ GJER:三万块上健身房请教练学重训都绰绰有余了 11/23 01:14
16F：推 rex105:重训完用roller grid滚筒滚一下 全身舒畅 按摩还是必要的.. 11/23 01:14
17F：→ rex105:只是前提是要运动 而不是单纯按摩=o= 11/23 01:14
18F：→ marjan:运动配按摩 事半功倍 不过一个滚筒一个网球就可以自己来了 11/23 08:03
19F：→ marjan:穴位跟手法找书看一下比较不会去伤到筋脉 11/23 08:04
20F：→ cloudccw:自己用器材滚一滚，还可以当热伸，收操。 11/23 10:51
21F：推 conanhide:就是要他循环，把废物排出 11/23 16:05
22F：→ thefreeend:今年参加筋膜放松课，也有女生说滚一滚就会瘦，结果被 11/23 17:52
23F：→ thefreeend:物理治疗师嗤之以鼻…… 11/23 17:53
24F：→ anshley:国外有人实验过单靠脱水方式减重,24小时就可减掉十几公斤 11/24 12:27
25F：→ anshley:但回覆正常饮水後马上重回来 11/24 12:28
26F：→ anshley:因为生物体内水份比例实在很高 11/24 12:28
27F：推 Lenore:经络按摩对健康确实有帮助啦 其他的我不知道 但我之前去给 12/01 11:28
28F：→ Lenore:一个师傅按 我妈说第一次去我的大腿按下去不会弹起来 像 12/01 11:29
29F：→ Lenore:屍体一样..按几次以後就好很多 平常我虽然没什麽运动 但也 12/01 11:29
30F：→ Lenore:是个正常的大学生 每天骑脚踏车走路..也不至於完全没动到 12/01 11:30