作者Nearctic (溫帶血統)
看板FITNESS
標題[問題] 出汗量減少表示?
時間Thu Oct 24 23:42:34 2013
最近一個月開始每天規律運動
一天重訓一天有氧這樣
但我發現最近這週出汗量明顯減少
不知道是身體習慣訓練強度還是天氣變冷的關係?
是否該加強訓練強度了?
另外我做完運動有時會跟閃光來一下
閃光如果睡了我就自己尻
不知道這樣可以消耗多少熱量?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.33.177
1F：→ just10110:…… 10/24 23:46
2F：→ polppk:冬天的關係 10/24 23:49
3F：→ frank81:蛋白質流失... 10/24 23:50
4F：→ raki237:........ 10/24 23:53
5F：→ firstkiki:... 10/24 23:55
6F：推 bandoll:天氣涼了 10/25 00:04
7F：推 PPStream:... 10/25 00:41
8F：→ erilu:XDDDDDDDDDDD 10/25 00:41
9F：推 han224:還可以來一下就表示沒累到吧？ 10/25 01:09
10F：推 imdog:天涼了 10/25 07:15
11F：推 k3444300:最後一段XD 10/25 10:32
12F：推 Whiteplus:我笑了哈哈哈 10/25 16:24
13F：推 airchen0302:做一次愛據說消耗相當於跑5km的熱量！請持之以衡 10/25 17:16
14F：推 ismeisme:我閃光當天若有運動 看都不看我ㄧ眼 10/25 18:07
15F：推 bearching:XD 10/26 01:41
16F：推 OHMYJEHOVAH:XD 10/26 19:22