作者Nearctic (温带血统)
看板FITNESS
标题[问题] 出汗量减少表示?
时间Thu Oct 24 23:42:34 2013
最近一个月开始每天规律运动
一天重训一天有氧这样
但我发现最近这周出汗量明显减少
不知道是身体习惯训练强度还是天气变冷的关系?
是否该加强训练强度了?
另外我做完运动有时会跟闪光来一下
闪光如果睡了我就自己尻
不知道这样可以消耗多少热量?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.33.177
1F：→ just10110:…… 10/24 23:46
2F：→ polppk:冬天的关系 10/24 23:49
3F：→ frank81:蛋白质流失... 10/24 23:50
4F：→ raki237:........ 10/24 23:53
5F：→ firstkiki:... 10/24 23:55
6F：推 bandoll:天气凉了 10/25 00:04
7F：推 PPStream:... 10/25 00:41
8F：→ erilu:XDDDDDDDDDDD 10/25 00:41
9F：推 han224:还可以来一下就表示没累到吧？ 10/25 01:09
10F：推 imdog:天凉了 10/25 07:15
11F：推 k3444300:最後一段XD 10/25 10:32
12F：推 Whiteplus:我笑了哈哈哈 10/25 16:24
13F：推 airchen0302:做一次爱据说消耗相当於跑5km的热量！请持之以衡 10/25 17:16
14F：推 ismeisme:我闪光当天若有运动 看都不看我ㄧ眼 10/25 18:07
15F：推 bearching:XD 10/26 01:41
16F：推 OHMYJEHOVAH:XD 10/26 19:22