作者candycheng (凱凱)
看板FITNESS
標題[閒聊] 運動完後的晚餐
時間Thu Oct 10 21:33:01 2013
家住新店，但因現在在內科上班
所以現在的運動方式是下班後到內湖運動中心運動約一小時
通常到運動中心是晚上七點左右
運動完後整理一下約8:10離開
問題來了，因為回家車程遠
所以常常要趕回家，所以運動完後的晚餐就在便利商店吃御飯糰+牛奶草草解決
爬了文，大家都說晚餐要正常吃
可是我運動完後，運動中心周邊的店都關了
通常我都是到坐公車到台北市政府或民權西路轉捷運(約半小時車程，8:40左右)
我怕到捷運站周邊吃晚餐
回家又要洗完馬上睡，來不及消化
因為家住比較山區的地方，到家約9:30~10:00
所以想請問大家
對於我的晚餐有什麼建議嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.163.12
1F：→ marjan:在公司吃 10/10 21:34
2F：→ candycheng:怕在公司吃晚餐會讓人觀感不好...因為我才剛換工作... 10/10 22:14
3F：推 alenn:不管在哪裡吃 建議六點吃 休息到七點可以開始運動 運動完 10/10 22:37
4F：→ alenn:再回家補充東西 把晚餐份量 分成兩次吃 10/10 22:38
5F：推 ryoko34:737還有很多吃的(離題XD 10/11 15:06
6F：推 jim505082000:走一小段的話內運附近還滿多吃的耶 10/11 21:05
7F：→ jim505082000:江南街或737 10/11 21:05