作者candycheng (凯凯)
看板FITNESS
标题[闲聊] 运动完後的晚餐
时间Thu Oct 10 21:33:01 2013
家住新店，但因现在在内科上班
所以现在的运动方式是下班後到内湖运动中心运动约一小时
通常到运动中心是晚上七点左右
运动完後整理一下约8:10离开
问题来了，因为回家车程远
所以常常要赶回家，所以运动完後的晚餐就在便利商店吃御饭团+牛奶草草解决
爬了文，大家都说晚餐要正常吃
可是我运动完後，运动中心周边的店都关了
通常我都是到坐公车到台北市政府或民权西路转捷运(约半小时车程，8:40左右)
我怕到捷运站周边吃晚餐
回家又要洗完马上睡，来不及消化
因为家住比较山区的地方，到家约9:30~10:00
所以想请问大家
对於我的晚餐有什麽建议吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.163.12
1F：→ marjan:在公司吃 10/10 21:34
2F：→ candycheng:怕在公司吃晚餐会让人观感不好...因为我才刚换工作... 10/10 22:14
3F：推 alenn:不管在哪里吃 建议六点吃 休息到七点可以开始运动 运动完 10/10 22:37
4F：→ alenn:再回家补充东西 把晚餐份量 分成两次吃 10/10 22:38
5F：推 ryoko34:737还有很多吃的(离题XD 10/11 15:06
6F：推 jim505082000:走一小段的话内运附近还满多吃的耶 10/11 21:05
7F：→ jim505082000:江南街或737 10/11 21:05