作者themotto (maximxch)
看板FITNESS
標題[閒聊] 慢跑新手黑了好大一圈
時間Mon Oct 7 21:48:27 2013
八月開始養成慢跑習慣，因為家裡這邊很偏僻晚上視線不好人煙又少，只能選擇晨跑，到今天為止整個臉和脖子黑了一大圈啊糟糕，照鏡子被自己的黑額頭嚇一跳，我選的晨跑時間大概都五點五十到七點半左右，臉和手腳防曬都做了，但每次跑下來，整個人濕透了防曬乳或許也都掉光吧，似乎沒什麼防曬力可言，不知道版上各位都如何抵抗紫外線又能瀟灑跑步呢?
難道只能黑顯瘦嗎? T.T
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.243.29.130
1F：→ marjan:跑5點到6點就好了啊 10/07 21:49
2F：推 Narcissuss:跑晚上的.... 紫外線會讓皮膚老化的很快 10/07 23:20
3F：推 jhan:戴帽子呢？ 10/08 00:44
4F：推 lch2011:遮陽>物理防曬>化學防曬，戴帽子跟套魔術頭巾吧，接下來時 10/08 03:26
5F：→ lch2011:序由秋入冬就可以改穿長袖長褲啦，防曬兼保暖。 10/08 03:27
6F：→ themotto:謝謝各位的建議!我會來實行看看 10/08 09:12
7F：推 beatryou:買有導汗帶的帽子，遮陽之外防止汗流到眼睛，很棒喔 10/08 11:48
8F：推 robcano:我都改太陽出來前跑，然後越來越早，就…改夜跑了=_= 10/09 01:05