作者ulin0619 (凜靈)
看板FITNESS
標題[心得] 回歸運動的懷抱
時間Tue Aug 6 21:15:18 2013
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各位晚安 我是上次說要只靠均衡飲食瘦的人
感覺好像有努力又沒努力的一段時間後
體重體脂變化如下
7/10 66.0/29.2%
8/04 65.5/29.2%
我不確定是運動習慣消失後導致的
還是我不夠認真去實施計畫
總之原因太多了 我也說不出個所以然
最近看到一個活動 是跟走路有關的
不知道為什麼 它一直吸引我前往報名參加
倒也不是抽獎獎品很豐富什麼的
而是出自於我以前喜歡走路運動的那個心
可能真的誠如那個誰所說
如果沒有營養師的指點迷津
我這個外行人根本不可能真的均衡飲食
所以我還是決定回歸運動的懷抱了
不過其實還有個原因是因為最近閃光要減肥啦..
放在最後主要是怕有人不喜歡被閃的感覺哈哈哈哈 ＸＤ
我會繼續努力的 不管是為自己還是為閃光
然後有人想報名那個活動嗎
有興趣可以私信跟我索取網址唷
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◆ From: 1.162.207.23
※ 編輯: ulin0619 來自: 1.162.207.23 (08/06 21:17)
1F：→ Bifrons:所以我明年二月不用提醒妳公布成果了嗎?XD 08/06 21:22
2F：→ Yamiyae:反正~健康就好 08/06 21:29
3F：→ fongse:這麼快 08/06 21:30
4F：→ Fedorov:反正~健康就好~ 這就是這裡的理念 健康第一 08/06 21:53
5F：→ emotions136:┐(─＿─)┌ 08/06 22:18
6F：→ kathyqueen:就連運動都不能保證銷耗的100%都是脂了 更別提不動 08/07 00:02
7F：推 godswd:三分鐘熱度又燃燒起來了？ 08/07 00:32
8F：→ ulin0619:不是三分鐘熱度是沒有勝算啊 Orz 08/07 07:34
9F：→ candyivy:這篇在工殺虫? 08/07 12:13
10F：→ ulin0619:勸世文 (才怪 08/07 18:51