作者knightz (啦啦啦~~只有四票喔)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機..
時間Mon Aug 5 12:39:04 2013
※ 引述《jungle12345 (耐えるんだ！！)》之銘言：
: 大家晚安
: 最近我朋友看到這個東西
: 五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機
: 複製 http://0rz.tw/oE6WW
: 一直說不錯推薦給小弟
: 看起來好像真的不錯
: 感覺是練核心肌群用的
: 不過訓練肌群部位有，所以真的要練核心電腦人或其他拱橋等或許還比較實用吧!
: 不知道大家有什麼看法?
: 謝謝啦~
如果只是作的五分鐘，大概都是坐心理安慰的，
所以版友推文似乎都是否定意見居多。
但如果是將這個器材拿來作有氧運動，
也就是持續作30min以上，
不知道大家有其他看法嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.39.193
1F：推 hippo518:練核心本來就不會當有氧做阿 08/05 13:06
2F：→ hippo518:就像八分鐘電腦人不會是60分鐘電腦人... 08/05 13:07
3F：→ fongse:你能把這當有氧練 我想你也不需要這器具了 08/05 13:08
4F：→ hippo518:器材也會先掛掉吧... 08/05 13:09
5F：→ knightz:是因為看到版友推文都說很輕鬆 那可能就可以拿來做有氧 08/05 13:09
6F：→ knightz:器材掛掉也是滿有可能的 08/05 14:02
7F：推 popolo8941:我覺得五分鐘很累 有做才有計時 約100下 08/05 22:38