作者knightz (啦啦啦~~只有四票喔)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 五分钟缩腹提臀冲刺健腹机..
时间Mon Aug 5 12:39:04 2013
※ 引述《jungle12345 (耐えるんだ！！)》之铭言：
: 大家晚安
: 最近我朋友看到这个东西
: 五分钟缩腹提臀冲刺健腹机
: 复制 http://0rz.tw/oE6WW
: 一直说不错推荐给小弟
: 看起来好像真的不错
: 感觉是练核心肌群用的
: 不过训练肌群部位有，所以真的要练核心电脑人或其他拱桥等或许还比较实用吧!
: 不知道大家有什麽看法?
: 谢谢啦~
如果只是作的五分钟，大概都是坐心理安慰的，
所以版友推文似乎都是否定意见居多。
但如果是将这个器材拿来作有氧运动，
也就是持续作30min以上，
不知道大家有其他看法吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.39.193
1F：推 hippo518:练核心本来就不会当有氧做阿 08/05 13:06
2F：→ hippo518:就像八分钟电脑人不会是60分钟电脑人... 08/05 13:07
3F：→ fongse:你能把这当有氧练 我想你也不需要这器具了 08/05 13:08
4F：→ hippo518:器材也会先挂掉吧... 08/05 13:09
5F：→ knightz:是因为看到版友推文都说很轻松 那可能就可以拿来做有氧 08/05 13:09
6F：→ knightz:器材挂掉也是满有可能的 08/05 14:02
7F：推 popolo8941:我觉得五分钟很累 有做才有计时 约100下 08/05 22:38