作者halfwing13 (伽藍住人)
看板FITNESS
標題[討論] 為什麼生機飲食吃法可以減肥？
時間Thu Jul 25 21:45:03 2013
我是否已經詳讀置底文及中的版規：是
我已經看過跟爬過文
也了解到吃的東西沒有達到基代的後果
不過這兩天我媽拿了這本書給我看：
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010396302
裡面有一部份是說到減肥的
他舉了一個例子
一個200磅的女性減肥
該醫師給他的菜單是每天六杯蔬果汁
每周只能吃3顆全蛋 2份蒸魚
餓的話晚上可以吃一些五穀雜糧類的澱粉...
詳細份量沒有記很清楚可能有打錯
不過我想說的是這些食物我自己怎麼看都覺得熱量很少達不到200磅基代啊?
為什麼可以減肥...@@
有人試過這位吳永志醫師的減肥法嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.172.47
1F：推 Moraine:不管這方法有沒有用，我是不會看吳永志”醫師”的書的. 07/25 21:52
2F：→ Iamjoker:這個作者有一些爭議哦...可以搜尋看看這本書的評價 07/25 21:54
3F：→ halfwing13:可是好像他後來也有拿證書出來... 07/25 21:55
4F：→ halfwing13:重點是我媽是他的信者啊... 07/25 21:56
5F：→ emotions136:你可以選擇不要相信 07/25 22:05
6F：→ halfwing13:我想知道怎麼說服我媽不要相信@@ 07/25 22:13
7F：→ Moraine:不管他有沒有證書，我看過這本書，很多他宣稱是他的發明的 07/25 22:15
8F：→ Moraine:的東西，其實都早就在美國流行過了（有的也過流行了). 但 07/25 22:15
9F：→ Moraine:這本基本上是大雜燴，真真假假的知識混雜，很難分辨。建 07/25 22:17
10F：→ Moraine:議是不要看… 07/25 22:18
11F：→ fongse:飲食均衡就好了 其他別看太多 07/25 22:20
12F：→ Narcissuss:你天天只要喝水 就可以減肥 07/26 00:09
13F：推 panshow:天天喝水行光和作用也能減肥XD 07/26 00:33
14F：推 airphone:沒吃到基代當然可以減肥阿.....有啥好奇怪的? 07/26 01:11
15F：推 bearching:可能要多整理健康的觀念給令堂看，以免過度節食對身體 07/26 04:42
16F：→ bearching:造成太大的負擔...! 07/26 04:43
17F：推 bandoll:減重不等於減肥 07/26 08:15
19F：推 pfish9130:就算每天吃米田共 其他跟他一樣 照樣瘦 07/27 10:04