作者halfwing13 (伽蓝住人)
看板FITNESS
标题[讨论] 为什麽生机饮食吃法可以减肥？
时间Thu Jul 25 21:45:03 2013
我是否已经详读置底文及中的版规：是
我已经看过跟爬过文
也了解到吃的东西没有达到基代的後果
不过这两天我妈拿了这本书给我看：
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010396302
里面有一部份是说到减肥的
他举了一个例子
一个200磅的女性减肥
该医师给他的菜单是每天六杯蔬果汁
每周只能吃3颗全蛋 2份蒸鱼
饿的话晚上可以吃一些五谷杂粮类的淀粉...
详细份量没有记很清楚可能有打错
不过我想说的是这些食物我自己怎麽看都觉得热量很少达不到200磅基代啊?
为什麽可以减肥...@@
有人试过这位吴永志医师的减肥法吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.172.47
1F：推 Moraine:不管这方法有没有用，我是不会看吴永志”医师”的书的. 07/25 21:52
2F：→ Iamjoker:这个作者有一些争议哦...可以搜寻看看这本书的评价 07/25 21:54
3F：→ halfwing13:可是好像他後来也有拿证书出来... 07/25 21:55
4F：→ halfwing13:重点是我妈是他的信者啊... 07/25 21:56
5F：→ emotions136:你可以选择不要相信 07/25 22:05
6F：→ halfwing13:我想知道怎麽说服我妈不要相信@@ 07/25 22:13
7F：→ Moraine:不管他有没有证书，我看过这本书，很多他宣称是他的发明的 07/25 22:15
8F：→ Moraine:的东西，其实都早就在美国流行过了（有的也过流行了). 但 07/25 22:15
9F：→ Moraine:这本基本上是大杂烩，真真假假的知识混杂，很难分辨。建 07/25 22:17
10F：→ Moraine:议是不要看… 07/25 22:18
11F：→ fongse:饮食均衡就好了 其他别看太多 07/25 22:20
12F：→ Narcissuss:你天天只要喝水 就可以减肥 07/26 00:09
13F：推 panshow:天天喝水行光和作用也能减肥XD 07/26 00:33
14F：推 airphone:没吃到基代当然可以减肥阿.....有啥好奇怪的? 07/26 01:11
15F：推 bearching:可能要多整理健康的观念给令堂看，以免过度节食对身体 07/26 04:42
16F：→ bearching:造成太大的负担...! 07/26 04:43
17F：推 bandoll:减重不等於减肥 07/26 08:15
19F：推 pfish9130:就算每天吃米田共 其他跟他一样 照样瘦 07/27 10:04