作者zi98btcc (幼斤)
看板FITNESS
標題[討論] 站著踩飛輪停不住摔倒
時間Mon Jul 15 17:35:12 2013
我以為健身房的飛輪跟腳踏車是一樣的，
有一次踩飛輪就站起來狂踩，累了就像騎腳踏車一樣兩腳停住不踩靠速度滑行，
可是飛輪停不住，踏板繼續被帶動轉，而我膝蓋已打直沒打算繼續踩，
一時反應不過來就摔下來，屁股還撞到坐墊痛痛，
有人站著踩飛輪的經驗？要如何踩？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.100.102.167
1F：推 eviltiger:阻力太輕站著踩踏頻會過快 反而只是腳被帶著動而已 07/15 17:40
2F：→ eviltiger:普通坐的騎的阻力大概是感覺大腿有出力且RPM維持80 07/15 17:41
3F：→ eviltiger:站起來的阻力至少高一階才有效果 07/15 17:43
4F：→ goshr:RPM要到80呀? 那我踩太慢了, 沒刻意踩快時才70 XD 07/15 18:07
5F：推 luswtin:站起來踩以keiser牌而言得加兩到三格才行 要停應該把重量 07/15 18:08
6F：→ luswtin:調到最重 07/15 18:08
7F：→ luswtin:坐著踩平路一般是以90rpm為基準 07/15 18:10
8F：推 ts52719:坐著時慢慢加上組力，當覺得有爬上坡時，再起身。 07/15 18:45
9F：→ ts52719:需停住時請拉（有些是按）起煞車，腳才不會受傷 07/15 18:47
10F：推 bluerin:有煞車鈕 07/15 19:47
11F：推 halulu:加重阻力，停不住可用剎車鈕 07/15 19:57
12F：推 KKB:鋁飛輪就不會有這問題 自己騎自己速率不會被輪重亂帶 07/16 00:03
13F：→ mamaya:既然去健身房 就去上一堂飛輪課吧~ 07/16 02:47
14F：→ mamaya:至少聽一下教練解說飛輪座位調整 使用方式 才不會受傷 07/16 02:48
16F：→ mamaya:網路上也有很多解說可以參考 我第一次騎也差點受傷!! 07/16 02:58
17F：推 wakasyu:飛輪不是有剎車嗎? 07/16 09:41
我是有點訝異，
一般腳踏車，踏板帶動輪子轉，但輪子不會帶動踏板轉，所以可以腳不動休息滑行，
而飛輪，踏板輪子一體連動，為什麼飛輪不設計跟腳踏車一樣？
※ 編輯: zi98btcc 來自: 122.100.102.167 (07/16 12:35)
18F：推 halulu:因為他是飛輪 07/16 14:35
19F：→ XXPLUS:你騎FG單速車，路感就是飛輪那樣了 07/16 14:50
20F：推 halulu:下次試試看不套狗嘴吧 如果你真的這麼不習慣 07/16 16:52
21F：推 snowforever:阿它就是飛輪啊 你沒學過就騎飛輪 當然容易受傷 07/19 10:00
22F：→ snowforever:有興趣的話就去上課吧 飛輪很好玩的 它不只是腳踏車 07/19 10:01
23F：推 vaiking0120: 好好笑 08/08 06:47