作者selfimport (爽)
看板FITNESS
標題[討論] 果汁
時間Wed Jul 10 01:24:36 2013
我是否已經詳讀置底文及中的版規：是
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最近趁暑假減肥中
這幾天天氣太熱 想喝飲料的慾望增加
就是想喝冰冰甜甜的東西
想請問家裡100%的純果汁比起超商的飲料或手搖杯 會健康許多嗎？
另外如果家裡沒水果 可否用果汁代替？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.73.226
1F：推 llod:不會比較健康. 可以還是盡量吃水果吧 07/10 01:36
2F：→ llod:不然自己泡茶,加點蜂蜜放冰箱當冷飲 07/10 01:37
3F：→ selfimport:好的 謝謝你 07/10 01:39
4F：推 llod:有漯G汁還是被榨出來的, 有的營養素在榨取中會留失 07/10 01:55
5F：→ llod:亂碼 囧,就果汁還是榨取出來的,纖維都沒了>< 07/10 01:56
6F：→ llod:吃的到果粒不是說纖維比較多,很多果粒果汁纖維量還是零 07/10 01:57
7F：→ llod:有興趣可以研究一下~ 07/10 01:58
8F：→ llod:不喜歡喝茶可以泡蜂蜜檸檬水喝,也不錯, 我自己蠻愛泡的 07/10 01:59
9F：推 syrinx725:家裡沒水果，如何打果汁？ 07/10 08:55
10F：推 candice625:自己用慢磨機磨出的果汁健康又營養 07/10 09:45
11F：→ salem7777:去買水果阿 加工果汁不用參考 07/10 10:50
12F：推 polppk:自己打果汁吧 但不要水果 水果用吃的 蔬菜才用打的 07/10 23:03
13F：推 Rajia:我都泡茶加蜂蜜和自己榨的檸檬汁 好喝 07/12 01:06