作者r0302111 (靖靖)
看板FITNESS
標題[討論] 乳房所佔的體脂肪比例?
時間Tue May 28 19:09:56 2013
最近一直很認真地撿回地上散落一地的健康人蔘XDD
體脂肪有降
雖然一個月約1% 但大家都感覺到我瘦了
哈哈哈~聽起來很爽
可是有個疑問是.......
我看了網路上的體脂肪對照
http://tinyurl.com/pcoa898
想問大家
體脂肪會不會跟胸部大小有影響呢
就是...一個罩杯大概佔多少脂肪量
大概啦~台灣網站也找不到
左岸的有找到
http://tinyurl.com/p87lm49
裡面有說
''女性乳房平均重量为1.1磅（约合0.5公斤），占人体总脂肪的4%—5%。''
所以女生實際上不含乳房的話體脂肪會更少一點囉
是這樣嗎??
因為我很怕在減脂下去奶就先變小了
現在已經回到原本尺寸了
我在家帶小孩沒辦法上健身房用專業的方法練胸(大)肌
我也知道會瘦哪裡都是基因
所以蛋白質補充也都不敢少
像是Zuzana Light胸型就超美的
http://tinyurl.com/omp89sc
我也知道亞洲人胸型骨架不如西方人啦
可是真的好羨慕渾圓飽滿的胸型>////<
補充一下~前一陣子生病超沒胃口
我只想吃巧克力加花生醬吐司+蔬菜湯
反正一定是吃不到基代
第一個就瘦到奶~~~~還好後來回來了
所以不想減胸的還是好自為之吧~
ㄜ....廢話很多
版上有人體脂降到20可是胸部還有D以上嗎?
或是除了山姆叔叔的練胸大肌防下垂的之外
還有甚麼可以在家(用啞鈴練)的呢?
謝謝大家~~
--
生活真他媽好玩，因為生活老他媽玩我。
http://www.wretch.cc/album/r0302111
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.109.251
1F：→ jisuhon:我22%的時候是大E小F，現在比較肥所以是F了囧 05/28 19:13
2F：→ emotions136:我記得Zuzana是隆乳的 05/28 19:14
3F：推 d9459575:胸瘦了要怎麼回來? 05/28 19:16
4F：→ BADBUG:脂肪愛住哪是基因問題，別人如何跟妳沒關係啊 05/28 19:28
5F：推 stanc1118:她胸部是假的 05/28 19:43
6F：推 ismeisme:我看很多她的影片 覺得應該是有做過 不 不過漂亮就好 05/28 19:52
10F：推 ekdoteen:蘇珊娜很明顯是假奶 05/28 20:11
11F：推 peterwu4:XD大家真厲害 其實她每一張都托高集中，A cup的人墊的好 05/28 20:19
12F：→ peterwu4:也是能有這種效果的XD 話說原po不是女生嗎？這是你們女生 05/28 20:20
13F：→ peterwu4:一定要會的技巧吧XDD 05/28 20:21
14F：推 serenatw:她就是假奶，真奶是脂肪不會有那樣效果。 05/28 20:42
15F：推 Fedorov:她就是假奶 不是什麼效果 就是假奶(結案) 05/28 20:58
16F：推 greenart:假奶跟墊水餃有絕對的差別喔！ 05/28 21:08
17F：推 s907133:我減肥最先瘦胸，腿都瘦不到@@ 05/28 21:15
18F：推 powerclean:乳珊娜是隆的還有她之後bodyrock那位Lisa-Marie也去做 05/28 21:39
19F：→ ekdoteen:話說蘇珊娜跑去哪了?都沒有她近期的健身影片。 05/28 21:58
20F：推 liinlisa:瘦了先瘦胸 胖了都不是胸大T_T 05/28 22:21
21F：推 neawen:該呼叫宅媽花花了XD? 05/28 22:34
22F：推 hippo518:我運動之前大d小c,體脂最瘦到13%還是有c 05/28 22:37
23F：→ hippo518:打錯160／47／23%,大c小d 05/28 22:38
24F：推 aburolu:乳腺發達的話 減肥胸部就小不到哪邊去 05/28 22:45
25F：推 kennylan:所以下個問題就是如何刺激乳腺使其發達？ 05/28 23:00
26F：推 Misag:我覺得跟基因有很大關係！因為我減到現在不動如山！ 05/28 23:14
27F：推 Nono1986:那是假奶，我胸部很平，體脂就很低 05/28 23:38
28F：推 hippo518:推M大，覺得是基因+1，(；Д`A 05/28 23:39
29F：推 Nono1986:我有個學生的奶就是不動如山，哭哭 05/28 23:45
30F：推 woodstock14:我24%到19%一樣是D,但腿一樣沒瘦下來粗的很 05/28 23:47
31F：推 woodstock14:滿擔心運動到腿變細時胸部也平了= = 05/28 23:49
32F：推 Nono1986:哈哈，樓上超級有機會 05/28 23:51
33F：推 liberating:我22%的時候跟現在應該超過25% 都是F~G 但乳房脂肪量 05/28 23:57
34F：→ liberating:變少的話 有些人可能會有"皺皺的"情況 恩...只好重訓了 05/28 23:57
35F：推 summeruse:我集中托高也可以那樣 可是胸罩拔下來就真相...上胸無肉 05/29 00:17
36F：推 Nono1986:所以要練點胸肌啊！我有乳溝，可是那是硬的，但視覺效果 05/29 00:49
37F：→ Nono1986:很好，呵呵 05/29 00:49
38F：推 rockroddick:羨慕假奶，只能靠手術了 05/29 01:47
39F：→ coldgoddess:瘦先瘦胸 胖先胖腿 我的人生定律XD 05/29 04:49
40F：推 baoo:Zuzana是假的無誤 05/29 08:24
41F：推 caranrod:胸部裡不是只有脂肪,還有乳腺組織.如果本身乳腺大的人~ 05/29 08:34
42F：→ caranrod:怎麼減胸都不會小.相反脂肪多的人就會變小.這因人而異 05/29 08:35
43F：→ caranrod:所以你問的問題是無解的... 05/29 08:35
44F：推 rheia:我最後瘦胸...已經少1cm!! 現在狂練上胸伏地挺身!! 05/29 09:26
45F：推 TristaW:我減肥有瘦胸還變大一點點（大E->F） ((光速逃 05/29 09:33
46F：推 rheia:樓上強者阿 你在發育中吧 Q_Q 05/29 10:14
47F：推 firefoxriko:我減肥後胸部也變大一點點 05/29 10:16
48F：推 TristaW:我再過幾個月就脫離那個來的及的年齡了 哭哭 05/29 10:47
49F：推 aagogogo:那胸型超美?? 我覺得一點也不耶 一看就知道是嘎奶 05/29 11:59
50F：→ laizin:審美觀不同 05/29 12:42
51F：推 momogi1105:一看就假奶XDDD 05/29 12:47
52F：推 firefoxriko:我覺得很美XDDD 05/29 15:03
53F：推 airphone:那女的一看就是假奶了....看了不會硬... 05/29 16:57
54F：→ airphone:不過排除胸部,其他部位真的練的不錯,他那種體脂要是不整 05/29 16:58
55F：→ airphone:很大的機會是平的無誤 05/29 16:58
56F：→ airphone:當然也是有夭壽瘦胸卻天然有料的,有常看迷片應該能了解 05/29 17:00
57F：→ airphone:只是這比例很少..... 05/29 17:01
58F：推 leesmart:158/45/23% F 05/29 18:22
59F：推 classes:女生不一定會墊胸技巧，應該說平常沒事也不會露胸露乳溝給 05/29 20:43
60F：推 classes:世人看吧....好吧可能我例外 XD 05/29 20:45
61F：推 aliciahericc:為什麼都一堆CDEF的人在回覆！（翻桌XD 05/29 23:02
62F：推 kathyqueen:因為他們想要讓人忌妒(跑走) 05/29 23:11
63F：推 nyankoro:我想瘦胸部啊！..所以要是練到胸大肌，就會難瘦胸部嗎？ 05/30 00:54
64F：推 rshadow:之前170/59/19% F 05/30 02:05
65F：→ rshadow:重訓前後上胸圍增了10cm，上下胸圍差增加6cm 05/30 02:08
66F：→ rshadow:我已經放棄減胸的任何可能性了 05/30 02:08
67F：→ rshadow:不對打錯，之前最低是170/57/17% 32F 05/30 02:12
68F：→ rshadow:大學期間忙到一直都沒吃到基代胸也沒小......orz 05/30 02:14
69F：推 IcJack:板上的人身材都好好，最小都C起跳體脂又低！好羨慕！ 05/30 08:49
70F：→ TristaW:rs大身材好好哦 Q_Q 又高！！我好想長到170 05/30 09:23
71F：→ rshadow:可是我肩寬44背有囧臉股四頭爆出欸XD 05/30 12:42
72F：→ rshadow:要看一下體重啊 05/30 12:44
73F：推 TristaW:我肩寬41…囧 我覺得我可以再高一點…我165 ~_~ 05/30 13:00
74F：→ TristaW:可能我對高的人有迷思吧~高的人怎麼看就是長阿!!!! 05/30 13:02
75F：推 nyankoro:><我是體脂太高所以把減脂肪的腦筋動到胸部上.... 05/30 23:09
76F：推 alansher:Zuzana 改的拉 05/31 19:03