作者r0302111 (靖靖)
看板FITNESS
标题[讨论] 乳房所占的体脂肪比例?
时间Tue May 28 19:09:56 2013
最近一直很认真地捡回地上散落一地的健康人蔘XDD
体脂肪有降
虽然一个月约1% 但大家都感觉到我瘦了
哈哈哈~听起来很爽
可是有个疑问是.......
我看了网路上的体脂肪对照
http://tinyurl.com/pcoa898
想问大家
体脂肪会不会跟胸部大小有影响呢
就是...一个罩杯大概占多少脂肪量
大概啦~台湾网站也找不到
左岸的有找到
http://tinyurl.com/p87lm49
里面有说
''女性乳房平均重量为1.1磅（约合0.5公斤），占人体总脂肪的4%—5%。''
所以女生实际上不含乳房的话体脂肪会更少一点罗
是这样吗??
因为我很怕在减脂下去奶就先变小了
现在已经回到原本尺寸了
我在家带小孩没办法上健身房用专业的方法练胸(大)肌
我也知道会瘦哪里都是基因
所以蛋白质补充也都不敢少
像是Zuzana Light胸型就超美的
http://tinyurl.com/omp89sc
我也知道亚洲人胸型骨架不如西方人啦
可是真的好羡慕浑圆饱满的胸型>////<
补充一下~前一阵子生病超没胃口
我只想吃巧克力加花生酱吐司+蔬菜汤
反正一定是吃不到基代
第一个就瘦到奶~~~~还好後来回来了
所以不想减胸的还是好自为之吧~
ㄜ....废话很多
版上有人体脂降到20可是胸部还有D以上吗?
或是除了山姆叔叔的练胸大肌防下垂的之外
还有甚麽可以在家(用哑铃练)的呢?
谢谢大家~~
--
生活真他妈好玩，因为生活老他妈玩我。
http://www.wretch.cc/album/r0302111
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.109.251
1F：→ jisuhon:我22%的时候是大E小F，现在比较肥所以是F了囧 05/28 19:13
2F：→ emotions136:我记得Zuzana是隆乳的 05/28 19:14
3F：推 d9459575:胸瘦了要怎麽回来? 05/28 19:16
4F：→ BADBUG:脂肪爱住哪是基因问题，别人如何跟你没关系啊 05/28 19:28
5F：推 stanc1118:她胸部是假的 05/28 19:43
6F：推 ismeisme:我看很多她的影片 觉得应该是有做过 不 不过漂亮就好 05/28 19:52
10F：推 ekdoteen:苏珊娜很明显是假奶 05/28 20:11
11F：推 peterwu4:XD大家真厉害 其实她每一张都托高集中，A cup的人垫的好 05/28 20:19
12F：→ peterwu4:也是能有这种效果的XD 话说原po不是女生吗？这是你们女生 05/28 20:20
13F：→ peterwu4:一定要会的技巧吧XDD 05/28 20:21
14F：推 serenatw:她就是假奶，真奶是脂肪不会有那样效果。 05/28 20:42
15F：推 Fedorov:她就是假奶 不是什麽效果 就是假奶(结案) 05/28 20:58
16F：推 greenart:假奶跟垫水饺有绝对的差别喔！ 05/28 21:08
17F：推 s907133:我减肥最先瘦胸，腿都瘦不到@@ 05/28 21:15
18F：推 powerclean:乳珊娜是隆的还有她之後bodyrock那位Lisa-Marie也去做 05/28 21:39
19F：→ ekdoteen:话说苏珊娜跑去哪了?都没有她近期的健身影片。 05/28 21:58
20F：推 liinlisa:瘦了先瘦胸 胖了都不是胸大T_T 05/28 22:21
21F：推 neawen:该呼叫宅妈花花了XD? 05/28 22:34
22F：推 hippo518:我运动之前大d小c,体脂最瘦到13%还是有c 05/28 22:37
23F：→ hippo518:打错160／47／23%,大c小d 05/28 22:38
24F：推 aburolu:乳腺发达的话 减肥胸部就小不到哪边去 05/28 22:45
25F：推 kennylan:所以下个问题就是如何刺激乳腺使其发达？ 05/28 23:00
26F：推 Misag:我觉得跟基因有很大关系！因为我减到现在不动如山！ 05/28 23:14
27F：推 Nono1986:那是假奶，我胸部很平，体脂就很低 05/28 23:38
28F：推 hippo518:推M大，觉得是基因+1，(；Д`A 05/28 23:39
29F：推 Nono1986:我有个学生的奶就是不动如山，哭哭 05/28 23:45
30F：推 woodstock14:我24%到19%一样是D,但腿一样没瘦下来粗的很 05/28 23:47
31F：推 woodstock14:满担心运动到腿变细时胸部也平了= = 05/28 23:49
32F：推 Nono1986:哈哈，楼上超级有机会 05/28 23:51
33F：推 liberating:我22%的时候跟现在应该超过25% 都是F~G 但乳房脂肪量 05/28 23:57
34F：→ liberating:变少的话 有些人可能会有"皱皱的"情况 恩...只好重训了 05/28 23:57
35F：推 summeruse:我集中托高也可以那样 可是胸罩拔下来就真相...上胸无肉 05/29 00:17
36F：推 Nono1986:所以要练点胸肌啊！我有乳沟，可是那是硬的，但视觉效果 05/29 00:49
37F：→ Nono1986:很好，呵呵 05/29 00:49
38F：推 rockroddick:羡慕假奶，只能靠手术了 05/29 01:47
39F：→ coldgoddess:瘦先瘦胸 胖先胖腿 我的人生定律XD 05/29 04:49
40F：推 baoo:Zuzana是假的无误 05/29 08:24
41F：推 caranrod:胸部里不是只有脂肪,还有乳腺组织.如果本身乳腺大的人~ 05/29 08:34
42F：→ caranrod:怎麽减胸都不会小.相反脂肪多的人就会变小.这因人而异 05/29 08:35
43F：→ caranrod:所以你问的问题是无解的... 05/29 08:35
44F：推 rheia:我最後瘦胸...已经少1cm!! 现在狂练上胸伏地挺身!! 05/29 09:26
45F：推 TristaW:我减肥有瘦胸还变大一点点（大E->F） ((光速逃 05/29 09:33
46F：推 rheia:楼上强者阿 你在发育中吧 Q_Q 05/29 10:14
47F：推 firefoxriko:我减肥後胸部也变大一点点 05/29 10:16
48F：推 TristaW:我再过几个月就脱离那个来的及的年龄了 哭哭 05/29 10:47
49F：推 aagogogo:那胸型超美?? 我觉得一点也不耶 一看就知道是嘎奶 05/29 11:59
50F：→ laizin:审美观不同 05/29 12:42
51F：推 momogi1105:一看就假奶XDDD 05/29 12:47
52F：推 firefoxriko:我觉得很美XDDD 05/29 15:03
53F：推 airphone:那女的一看就是假奶了....看了不会硬... 05/29 16:57
54F：→ airphone:不过排除胸部,其他部位真的练的不错,他那种体脂要是不整 05/29 16:58
55F：→ airphone:很大的机会是平的无误 05/29 16:58
56F：→ airphone:当然也是有夭寿瘦胸却天然有料的,有常看迷片应该能了解 05/29 17:00
57F：→ airphone:只是这比例很少..... 05/29 17:01
58F：推 leesmart:158/45/23% F 05/29 18:22
59F：推 classes:女生不一定会垫胸技巧，应该说平常没事也不会露胸露乳沟给 05/29 20:43
60F：推 classes:世人看吧....好吧可能我例外 XD 05/29 20:45
61F：推 aliciahericc:为什麽都一堆CDEF的人在回覆！（翻桌XD 05/29 23:02
62F：推 kathyqueen:因为他们想要让人忌妒(跑走) 05/29 23:11
63F：推 nyankoro:我想瘦胸部啊！..所以要是练到胸大肌，就会难瘦胸部吗？ 05/30 00:54
64F：推 rshadow:之前170/59/19% F 05/30 02:05
65F：→ rshadow:重训前後上胸围增了10cm，上下胸围差增加6cm 05/30 02:08
66F：→ rshadow:我已经放弃减胸的任何可能性了 05/30 02:08
67F：→ rshadow:不对打错，之前最低是170/57/17% 32F 05/30 02:12
68F：→ rshadow:大学期间忙到一直都没吃到基代胸也没小......orz 05/30 02:14
69F：推 IcJack:板上的人身材都好好，最小都C起跳体脂又低！好羡慕！ 05/30 08:49
70F：→ TristaW:rs大身材好好哦 Q_Q 又高！！我好想长到170 05/30 09:23
71F：→ rshadow:可是我肩宽44背有囧脸股四头爆出欸XD 05/30 12:42
72F：→ rshadow:要看一下体重啊 05/30 12:44
73F：推 TristaW:我肩宽41…囧 我觉得我可以再高一点…我165 ~_~ 05/30 13:00
74F：→ TristaW:可能我对高的人有迷思吧~高的人怎麽看就是长阿!!!! 05/30 13:02
75F：推 nyankoro:><我是体脂太高所以把减脂肪的脑筋动到胸部上.... 05/30 23:09
76F：推 alansher:Zuzana 改的拉 05/31 19:03