作者savilin (球球胖胖 ♥)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 運動完要洗涼水還是溫水澡？
時間Thu May 23 23:45:40 2013
運動後立刻洗冷水澡，會讓寒溼之邪暢行無阻
汗出洗冷水讓寒溼之邪直趨少陰
不用六經(太陽,陽明,少陽,太陰,少陰,厥陰)傳邪
也不用經過上焦中焦就能直達下焦
因此，冷水澡還是別洗的好，建議與體溫差不多的37度水溫比較恰當
另，許多人沒有寒害概念，不分冬夏狂吃冰品冷飲
年輕氣盛時怎麼操當然都沒感覺，自恃有的是本錢而不加以保養
這些累積的因，終究會在你生命中最脆弱的環節一併爆開
形成大大小小的病痛(例如痛風)，開始往後衰敗的人生歷程
各位不可不慎(語重心長) ˊˋ
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◆ From: 125.230.212.162
1F：推 FcuKobe:夏天洗冷水澡才爽 好嗎 05/23 23:47
2F：推 chyl:夏天的水被太陽曬一整天,也沒有冷到哪裡去... 05/23 23:49
3F：推 hugh3306:我好愛吃挫冰 吃完都覺得好冷 05/23 23:49
4F：推 pw080325043:夏天的的水龍頭沒冷水QQ 05/23 23:50
5F：推 cystal:任督二脈打通者不在此限 05/24 00:11
6F：→ reneeviolet:痛風跟冷熱飲無關吧...ˊˋ 05/24 00:14
7F：推 als60907:痛風。。。尿酸。。。。血淚推要多吃各種蔬果。。 05/24 00:20
8F：推 marsha11:我爸洗澡沒洗過熱水... 05/24 03:54
9F：→ whitestripe:這篇我看不懂 我洗冷水澡 05/24 03:54
10F：推 cookie1115:原po可否以常人能懂的方式講解 05/24 08:00
11F：推 dennisaw:應該是說運動後身體是開放散熱的狀態，要是馬上洗冷水澡 05/24 10:06
12F：→ dennisaw:，會讓身體受寒，久了就容易出毛病 05/24 10:06
13F：→ dennisaw:我都洗熱水，或溫水，身體熱熱的沖冷水不舒服 05/24 10:08
14F：→ jack18262:痛風跟尿酸跟遺傳比較有關係吧........ 05/24 10:08
15F：→ jack18262:吃不吃冰的我覺得還好 我之前一天要進出冷凍庫1小時 05/24 10:10
16F：→ jack18262:零下18-25度 你覺得這種溫度和吃冰哪個比較傷呢 05/24 10:10
17F：→ KMarx:照這樣說運動員結束泡冰塊何解? 05/24 12:10
18F：→ STARCHes:不是每個人都念過中醫的東西orz 05/24 16:58
19F：推 cystal:所以他們不是頂尖的運動員 看看中醫出身的運動員(咦！？ 05/24 19:55