作者purecore (小珊瑚)
看板FITNESS
標題[討論] 這些算是肌肉嗎…？
時間Sat May 4 01:39:57 2013
幫友人代po，手機排版不夠整齊請見諒@@
因為不是要減肥，所以就放在討論^_^＂有錯麻煩告知唷：）
友人170／67
平常有慢跑（一週2~3次，一次10km約55mins)
跟間歇型運動(一週三次，一次1.5hr) 的習慣
平常作息固定8：30起床1：00睡
飲食都有吃到基代（三餐幾乎都公司便當，一天總共約1500卡）
但今天量體脂卻發現高的嚇人@@（男生，20%）
想請問可能是什麼問題呢？他看起來算結實呢@@
麻煩大家指教，謝謝：）
付上真相
http://miupix.cc/pm-BSQVP4
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.66.160
1F：推 siemen:還好吧，男生我覺得25%以內都算正常 05/04 01:48
2F：推 robinsa87:這體脂大概13% 背肌特別明猛 其他肌肉量相對較小 05/04 01:52
3F：→ purecore:回以上兩位，我們使用的是會有九宮格評論的器材， 05/04 02:08
4F：→ purecore:友人的結果是脂肪過多@@ 所以很驚訝QQ 05/04 02:08
5F：→ pterence123:手臂是不錯 怎胸肌都沒有... 有點怪... 05/04 02:10
6F：→ pterence123:回原PO 減過肥的人 體脂會偏高 05/04 02:13
7F：推 tungpayton:這照片看起來不像20% 05/04 03:18
8F：推 p23j8a4b9z:10~13吧 如果肌肉練大一點會滿帥的 05/04 04:16
9F：→ lovemad:他什麼時候量得body fat?運動過後會比較高.. 05/04 04:47
10F：→ justaurant:皮下和內臟的差別? 05/04 07:32
11F：推 keeptrying:這20%很難讓人相信XD 05/04 09:56
12F：推 kumaso:這樣20% 我應該是40%了QQ 05/04 10:05
13F：推 conference:有可能脂肪分布比較不均勻 05/04 10:17
14F：→ hugogo:機器不準 05/04 10:21
15F：推 NCK:怎麼看都不像20%的身材 05/04 10:52
16F：→ derekQQ:這有20%吧...當初公司體健亂量我都18%...真的是亂量吧我想 05/04 11:38
17F：推 zmimoboy:個人經驗去康是美量20% 去健身房量INBODY~10% 05/04 12:00
18F：→ zmimoboy:當然我選擇inbody...好歹也是720等級的 05/04 12:02
19F：推 smallwalf:本板不是也有一位萬年20%的板友 05/04 12:42
20F：推 reneeviolet:我也是19%～20%，可是原po朋友的身體比我好 ˊˋ 05/04 12:47
21F：推 reneeviolet: 材 05/04 12:47
22F：推 LSB3:因為版娘是女生，怎會跟男生的%數比較... 05/04 14:15
23F：→ O10lOl01O:我17.多% 這張照片比我威太多 05/04 14:15
24F：推 Narcissuss:女生要-10%才可以跟男生比 05/04 14:19
25F：推 reneeviolet:那醬好了，本版有個日貓大也是20趴，他身材看不出20% 05/04 14:35
26F：→ cosy:日貓說他20%我也不信阿 XD 05/04 14:40
27F：→ acegikmp:身體健康就好啦! 體脂只是浮雲~ 05/04 14:47
28F：推 reneeviolet:浮雲天上飄是很美，掛腰間就恐怖了（抖） 05/04 14:49
29F：推 kathyqueen:其實我也不信日貓有20% 大家真的信嗎 ? 05/04 14:51
30F：推 acegikmp:可能要泡溫泉才能夠看的出來 05/04 14:52
31F：推 reneeviolet:但是日貓是真的量出來20趴（認真） 05/04 14:52
32F：→ reneeviolet:所以才常常強調不要太迷信機器，以變化的趨勢為參考。 05/04 14:53
33F：推 Nono1986:要看機器啦！我今天就是看到這篇才突然想量體脂的，１８% 05/04 15:46
34F：→ daycat:我不打誑語的，要咬體脂計嘛@@？ 05/04 18:56
35F：→ daycat:超哥咱們去關仔嶺泡溫泉！說約就約！ 05/04 18:58
36F：推 cartain:有點看不出來67公斤的肉長到哪裡去了@@ 05/04 20:14
37F：推 bestmonster:看個人體質吧...像我大部分都囤積在大腿和屁股... 05/06 13:19
38F：→ bestmonster:上半身沒什麼肥肉... 05/06 13:19