作者valerieY (V girl)
看板FITNESS
標題[討論] 游泳受寒
時間Tue Apr 16 19:35:56 2013
今天去游泳
中途有起來幾次 起來的時候覺得很冷 有吹到風
游完之後覺得頭好暈 之前都不會這樣
一直到現在還是 而且感覺體溫好高 沒辦法排熱
是不是毛孔縮起來造成體熱無法排出
我感冒的症狀都不會是這樣的方式
再懷疑是不是游泳起來幾次授韓的關係
有人可以教我一下該怎麼才會比較舒服嗎....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.24.104
1F：推 ff12390:你是不是該去看個醫生會比較好= =? 04/16 19:58
2F：→ ff12390:頭暈+高溫感覺就像是發燒? 04/16 19:58
3F：推 pw080325043:這是發燒吧? 04/16 20:10
4F：→ magicgreet:吃大蒜 好物 04/16 21:40
5F：→ magicgreet:白蘿蔔泥+和風醬油拌飯也不錯 04/16 21:41
6F：推 bevet:游之前有好好熱身嗎 04/16 22:42
7F：推 littlesno:水份有補充嗎 04/16 23:44
8F：推 conlin:下水前有注意水溫嗎？ 04/17 00:45
9F：→ auxo602:應該是沒熱身吧..請先熱身個半小時，繞泳池跑 04/17 08:54
10F：→ hugogo:給樓上，熱身熱半小時?! 一般十分鐘就很夠了． 04/17 09:58
11F：推 SunJuice:我是寒性體質，游泳至少要熱身半小時以上，出泳池馬上 04/17 20:00
12F：→ SunJuice:X裹大浴巾，有烤箱的話游完進去烤+大量喝溫水，一樣出來 04/17 20:01
13F：→ SunJuice:浴巾包緊緊。浴後全身吹乾擦乾會冷喝薑茶。習慣就不麻煩 04/17 20:02