作者valerieY (V girl)
看板FITNESS
标题[讨论] 游泳受寒
时间Tue Apr 16 19:35:56 2013
今天去游泳
中途有起来几次 起来的时候觉得很冷 有吹到风
游完之後觉得头好晕 之前都不会这样
一直到现在还是 而且感觉体温好高 没办法排热
是不是毛孔缩起来造成体热无法排出
我感冒的症状都不会是这样的方式
再怀疑是不是游泳起来几次授韩的关系
有人可以教我一下该怎麽才会比较舒服吗....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.24.104
1F：推 ff12390:你是不是该去看个医生会比较好= =? 04/16 19:58
2F：→ ff12390:头晕+高温感觉就像是发烧? 04/16 19:58
3F：推 pw080325043:这是发烧吧? 04/16 20:10
4F：→ magicgreet:吃大蒜 好物 04/16 21:40
5F：→ magicgreet:白萝卜泥+和风酱油拌饭也不错 04/16 21:41
6F：推 bevet:游之前有好好热身吗 04/16 22:42
7F：推 littlesno:水份有补充吗 04/16 23:44
8F：推 conlin:下水前有注意水温吗？ 04/17 00:45
9F：→ auxo602:应该是没热身吧..请先热身个半小时，绕泳池跑 04/17 08:54
10F：→ hugogo:给楼上，热身热半小时?! 一般十分钟就很够了． 04/17 09:58
11F：推 SunJuice:我是寒性体质，游泳至少要热身半小时以上，出泳池马上 04/17 20:00
12F：→ SunJuice:X裹大浴巾，有烤箱的话游完进去烤+大量喝温水，一样出来 04/17 20:01
13F：→ SunJuice:浴巾包紧紧。浴後全身吹乾擦乾会冷喝姜茶。习惯就不麻烦 04/17 20:02