作者n1lk5g2 (延社宮 令貴妃)
看板FITNESS
標題[閒聊] 支離破碎的主菜
時間Mon Apr 15 19:05:39 2013
減肥到現在已經八個禮拜了
成果還算滿意
但自從開始運動 控制飲食
有時候就覺得超崩潰的 ╰(‵皿′＊)╯
有時候會吃素食自助餐
沒有主菜就算了
有肉的主菜時
有的時候越吃越無奈
例如
白切肉-->盡量挑瘦肉多的部份 不吃皮和肥肉
爌肉-->同上
烤雞腿.燒臘的蜜汁雞腿-->像這種皮是精華的主菜
都要傷心的把皮咬掉
吃蜜汁雞腿的時候 那個蜜汁的味道真的超香
那個皮根本就是天菜啊！！！！！！！！
可是你在減肥，咬掉。
就默默的吃著白肉，看著皮，他無奈，我也無奈。
以上是廢話心情文 (被打)
不過還是會為自己設計精緻的犒賞啦
例如應該再兩個禮拜 就可以瘦滿10公斤
到時候就要去吃燒肉吃到飽啦！！！！！
\⊙▽⊙/
不過我有認真查了資料
不吃那些肥肉和皮的部份
都可以少30-40%的熱量
特別是很多都是皮上面有一堆醬汁或是醃料
吃太多就...
所以大家一定要忍耐啊！
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作者 nokias (風的孩子) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 有沒有馬冏技能提升的八卦??
時間 Sat Mar 9 21:01:29 2013
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.33.132
1F：推 Bignana:我的m技能也越來越提升了 03/09 21:01
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◆ From: 1.171.28.250
2F：推 pterence123:看來不敢吃肥肉好像是... 蠻不錯的一個天性XD 還有鴨 04/15 20:08
3F：→ pterence123:肉的皮也是 04/15 20:08
4F：→ Diaw01:突然想到 豬耳朵跟豬頭皮 是膠質嗎 還是脂肪= = 04/15 20:09
5F：→ bestrick:樓上當做膠質就好了 阿哈哈哈哈哈~ 04/15 20:16
6F：→ Diaw01:想一想人的耳朵跟頭皮好像也沒脂肪(認真 04/15 20:17
7F：→ tmvp:其實自從習慣不吃皮到現在,要吃皮反而會讓我吞不下去XD 04/15 20:57
8F：推 auikeey:我不敢吃肥肉..... 04/15 21:16
9F：推 KEYork:我都忍不住..那都是我生前最愛吃的食物阿...婀不我還沒死 04/15 21:33
10F：推 tyjcgmnl:其實我還是會偷吃 科科... 04/15 22:03
11F：→ n1lk5g2:淚推生前最愛的食物 XDDDDDD 04/15 22:12
12F：→ n1lk5g2:豬頭皮脂肪不少的樣子 耳朵還好 04/15 22:14
13F：→ coldgoddess:我愛豬耳朵 04/15 22:46
14F：→ Diaw01:咬耳朵 04/15 22:55
15F：→ baby03201:我覺得不要把自己逼太緊，偶爾吃讓自己好過一點~大不了 04/16 00:11
16F：→ baby03201:增加火力運動燃燒它~ 04/16 00:12
17F：推 shiaochu:皮是我的最愛..我都吃下去,然當天多運動一點 04/16 09:34
18F：推 qoo88588:所以我不會去點那種精華在皮的 像烤鴨便當之類 04/18 14:54
19F：推 qoo88588:根本就折磨啊 所以我選擇不看 不想 04/18 14:56