作者n1lk5g2 (延社宫 令贵妃)
看板FITNESS
标题[闲聊] 支离破碎的主菜
时间Mon Apr 15 19:05:39 2013
减肥到现在已经八个礼拜了
成果还算满意
但自从开始运动 控制饮食
有时候就觉得超崩溃的 ╰(‵皿′＊)╯
有时候会吃素食自助餐
没有主菜就算了
有肉的主菜时
有的时候越吃越无奈
例如
白切肉-->尽量挑瘦肉多的部份 不吃皮和肥肉
爌肉-->同上
烤鸡腿.烧腊的蜜汁鸡腿-->像这种皮是精华的主菜
都要伤心的把皮咬掉
吃蜜汁鸡腿的时候 那个蜜汁的味道真的超香
那个皮根本就是天菜啊！！！！！！！！
可是你在减肥，咬掉。
就默默的吃着白肉，看着皮，他无奈，我也无奈。
以上是废话心情文 (被打)
不过还是会为自己设计精致的犒赏啦
例如应该再两个礼拜 就可以瘦满10公斤
到时候就要去吃烧肉吃到饱啦！！！！！
\⊙▽⊙/
不过我有认真查了资料
不吃那些肥肉和皮的部份
都可以少30-40%的热量
特别是很多都是皮上面有一堆酱汁或是腌料
吃太多就...
所以大家一定要忍耐啊！
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作者 nokias (风的孩子) 看板 Gossiping
标题 [问卦] 有没有马冏技能提升的八卦??
时间 Sat Mar 9 21:01:29 2013
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.33.132
1F：推 Bignana:我的m技能也越来越提升了 03/09 21:01
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◆ From: 1.171.28.250
2F：推 pterence123:看来不敢吃肥肉好像是... 蛮不错的一个天性XD 还有鸭 04/15 20:08
3F：→ pterence123:肉的皮也是 04/15 20:08
4F：→ Diaw01:突然想到 猪耳朵跟猪头皮 是胶质吗 还是脂肪= = 04/15 20:09
5F：→ bestrick:楼上当做胶质就好了 阿哈哈哈哈哈~ 04/15 20:16
6F：→ Diaw01:想一想人的耳朵跟头皮好像也没脂肪(认真 04/15 20:17
7F：→ tmvp:其实自从习惯不吃皮到现在,要吃皮反而会让我吞不下去XD 04/15 20:57
8F：推 auikeey:我不敢吃肥肉..... 04/15 21:16
9F：推 KEYork:我都忍不住..那都是我生前最爱吃的食物阿...婀不我还没死 04/15 21:33
10F：推 tyjcgmnl:其实我还是会偷吃 科科... 04/15 22:03
11F：→ n1lk5g2:泪推生前最爱的食物 XDDDDDD 04/15 22:12
12F：→ n1lk5g2:猪头皮脂肪不少的样子 耳朵还好 04/15 22:14
13F：→ coldgoddess:我爱猪耳朵 04/15 22:46
14F：→ Diaw01:咬耳朵 04/15 22:55
15F：→ baby03201:我觉得不要把自己逼太紧，偶尔吃让自己好过一点~大不了 04/16 00:11
16F：→ baby03201:增加火力运动燃烧它~ 04/16 00:12
17F：推 shiaochu:皮是我的最爱..我都吃下去,然当天多运动一点 04/16 09:34
18F：推 qoo88588:所以我不会去点那种精华在皮的 像烤鸭便当之类 04/18 14:54
19F：推 qoo88588:根本就折磨啊 所以我选择不看 不想 04/18 14:56