作者WinnieLePoop (大便維尼)
看板FITNESS
標題[新聞] 一起減掉225公斤 美國真實版瘦身男女
時間Thu Apr 11 17:27:42 2013
一起減掉225公斤 美國真實版瘦身男女
原始圖文網址:
http://tinyurl.com/d9tejed
常常在路上聽到女生抱怨自己有多胖，「我已經50公斤了啦！」、
「我真的不能再吃了！」如果妳覺得自己胖到不行，
那麼請來看一下美國的真實版瘦身男女吧，男的222公斤，女的153公斤，
這對夫妻攜手在兩年內一起減掉225公斤……225公斤耶！大家這輩子有看過這麼多肉嗎？
http://tinyurl.com/cafmlbk
就先來張甜蜜的合照吧，結婚三年的Willie Gillis和Angela Gillis，
因為愛吃又懶得運動，加上住在知名的炸物天堂－美國德州，長年下來，
先生222公斤，老婆153公斤，這……他們的床應該很堅固吧（不要想歪！）
http://tinyurl.com/cou8mgv
夫妻倆並不以肥胖為恥，那怎麼會突然想減肥呢？
原來是先生Willie在探望剛出生的乾女兒後，開始擔心自己再這樣胖下去，
身體健康要是出了狀況，可能再也見不到可愛的乾女兒長大的樣子，
因為這樣小小的契機，他和妻子開始了一連串的減肥大計畫。
http://tinyurl.com/csvz9kp
要健康的瘦下來，首先要做的就是－少吃多動，他們每周到健身房報到六次，
先從簡單的跑步機開始，每天跑30分鐘，這對當時的他們來說，就已經夠吃力的了！
http://tinyurl.com/cdw9msr
除了運動，吃下肚子的東西也很重要，早餐就要吃水果、蔬菜和蛋，
中午選擇低熱量的微波食物，下午真的餓到受不了，就再吃點蘋果，
晚餐則是蔬菜和少量肉類，補充足夠的蛋白質。運動加飲食控制，
可以看到Angela已經瘦到可以買正常尺寸的衣服了。
http://tinyurl.com/cv78rvr
雖然兩個人的身材都明顯瘦下來了，但是每天都得面對美食的考驗，
「我們已經兩年沒吃任何炸物了！」這樣的毅力真的不是一般人有的呀！
http://tinyurl.com/d2hkhjn
先生Willie真的變得好瘦喔，原來他在手機裡下載了計算熱量的app，
時時追蹤每天攝取的食物熱量，如果今天少吃了一點，
就可以在周末的時候允許自己多吃一點，這也是減肥的女孩們可以學習的小妙招，
適時給自己一點獎勵，才會更有動力喔！
http://tinyurl.com/bucn9ec
減肥減出了心得，他們還有自己的部落格，記錄了運動的過程和減肥食譜，
Willie和Angela都異口同聲的說，還好有彼此一路相陪，
才熬得過痛苦又漫長的減肥計畫。
http://tinyurl.com/bm8q9t6
持續進行減肥計畫兩年後，Willie瘦到87公斤，太太Angela則是63 公斤，
兩個人總共減掉225公斤，這……這真的是太神奇啦！現在的他們過得更開心，
也活得更健康，是不是和以前差很大？
人生總是有某些轉捩點，念頭一轉就能付諸行動，妞編輯真的打從心底佩服
這一對瘦身男女，一起經歷過人生最肥胖的階段，依然不離不棄，
這樣的愛情和減肥大作戰，難怪連CNN都要報導了！
source: Couple loses 500 pounds in two years - edition.cnn.com 、 webeatfat -
webeatfat.com
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.210.211
1F：推 reneeviolet:祝福他們，也希望這成果能持續下去！v(￣︶￣)y 04/11 17:35
2F：→ reneeviolet:同場加映 04/11 17:35
3F：→ reneeviolet:z-22-1- 1. ◇ [分享] 窗簾肚David Smith的減重故事 04/11 17:35
4F：→ reneeviolet: 2 04/11 17:37
5F：推 pw080325043:David Smith復胖了 又增加100多公斤 04/11 17:38
6F：→ reneeviolet:我知道他撐2年之後復胖更胖...都收錄在上述文章裡 04/11 17:39
7F：推 Roset:強! 04/11 17:41
8F：推 reneeviolet:很多時候成果是一時的，但若身心靈沒循序漸進同步調整 04/11 17:41
9F：→ reneeviolet:，失衡是遲早的... 04/11 17:42
10F：推 poju1024:David Smith減重時太過壓抑飲食，結果就爆了。 04/11 17:48
11F：推 tyjcgmnl:晚餐不吃澱粉...科科 04/11 17:50
12F：推 neo77:太太瘦了以後好像媽媽XD 04/11 18:13
13F：推 barkingdog:男生變帥了但女生變媽了 XD 04/11 18:16
14F：→ vowel:嘲笑別人一點都不好笑 04/11 18:17
15F：→ kobe8112:有些人真的不知道是太敏感還是故意要找架吵= = 04/11 18:26
16F：推 anniechu4:很想知道女生那鬆鬆的肚皮該怎麼恢復..... 04/11 18:47
17F：推 cookie1115:推板娘 心靈無法配合的話 就像無間道電影台詞 04/11 18:49
18F：→ cookie1115:出來跑 總是要還得 04/11 18:49
19F：→ tyjcgmnl:這邊是v大人個板大家都閉嘴啦XD 04/11 18:52
20F：→ vowel:以上推文理只有我是v開頭 所以我合理推斷tyjcgmnl是針對我 04/11 18:57
21F：→ vowel:如果你是開玩笑 我覺得一點都不好笑 請自重 04/11 18:58
22F：推 tyjcgmnl:這邊是大家的板 請你敏感同時也節制一下ok? 04/11 19:02
23F：→ vowel:網路匿名發言但不代表可以隨便開玩笑 希望你自重 不再回應你 04/11 19:13
24F：→ vowel:正因為是大家的版 所以需要更多不同的意見 所以我發言 04/11 19:14
25F：推 tyjcgmnl:你的態度是只有你能有意見別人都閉嘴啊 我是在敘述事實不 04/11 19:18
26F：→ tyjcgmnl:是在開玩笑喔 請節制一點這邊不是你個板 04/11 19:18
27F：→ cat1988416:那個David Smith…的圖有嚇人 04/11 21:57
28F：推 wutungpo:沒有建設性的嘲笑本來就要自重 04/11 22:20
29F：→ wutungpo:我看不出V大哪裡有意思是只有他能有意見，其他人都閉嘴 04/11 22:21
30F：推 barkingdog:v大發表個人意見而已 t大你才真的是針對性推文 04/11 22:22
31F：推 sutrareality:支持V大...雖然太太看不到PTT..但背後公開嘲笑何嘗不 04/11 22:22
32F：→ barkingdog:v大只是提醒大家不要嘲笑努力的人而已 04/11 22:23
33F：→ sutrareality:是一種霸凌?花那麼大努力的人應該可以得到更多尊重 04/11 22:23
34F：→ sutrareality:不要把戲謔當成習慣 然後面對勸說的人扣上帽子 04/11 22:24
35F：推 barkingdog:不過原中文新聞的記者也是寫的滿 XD 的 04/11 22:25
36F：推 tyjcgmnl:b大你不就是嘲笑太太像媽媽的人嗎 04/11 22:27
37F：推 sutrareality:很簡單啊 b大戲謔 V大勸說 b大認同 T大就是扣帽子的 04/11 22:30
38F：推 tyjcgmnl:好啦我扣帽子 誰叫我要把v大人其他文章推文延伸到這邊XD 04/11 22:31
39F：→ reneeviolet:======請保持理性冷靜且不流於情緒化的討論態度====== 04/11 22:34
40F：→ reneeviolet:若是個人對個人有意見，請私信解決，勿影響他人閱讀！ 04/11 22:35
41F：→ reneeviolet:多謝大家配合！m(_ _)m 04/11 22:35
42F：推 coldgoddess:我要抱怨德州才不是炸物天堂 台灣才是 (淚 04/12 00:15
43F：推 joyhsci:台灣何止是炸物天堂、還是澱粉天堂....我新加坡的朋友說 04/12 00:36
44F：→ joyhsci:台灣的小吃雖然好吃，但怎麼都是澱粉+油的高熱量食物啊？ 04/12 00:37
45F：→ joyhsci:幸好我已經金剛不壞，每天回家要穿過小吃夜市仍不動如山 04/12 00:38
46F：推 LAFI5th:夫婦倆一起謀殺掉一個先生的體重，還不小心刮到太太一小塊 04/12 20:48