作者WinnieLePoop (大便维尼)
看板FITNESS
标题[新闻] 一起减掉225公斤 美国真实版瘦身男女
时间Thu Apr 11 17:27:42 2013
一起减掉225公斤 美国真实版瘦身男女
原始图文网址:
http://tinyurl.com/d9tejed
常常在路上听到女生抱怨自己有多胖，「我已经50公斤了啦！」、
「我真的不能再吃了！」如果你觉得自己胖到不行，
那麽请来看一下美国的真实版瘦身男女吧，男的222公斤，女的153公斤，
这对夫妻携手在两年内一起减掉225公斤……225公斤耶！大家这辈子有看过这麽多肉吗？
http://tinyurl.com/cafmlbk
就先来张甜蜜的合照吧，结婚三年的Willie Gillis和Angela Gillis，
因为爱吃又懒得运动，加上住在知名的炸物天堂－美国德州，长年下来，
先生222公斤，老婆153公斤，这……他们的床应该很坚固吧（不要想歪！）
http://tinyurl.com/cou8mgv
夫妻俩并不以肥胖为耻，那怎麽会突然想减肥呢？
原来是先生Willie在探望刚出生的乾女儿後，开始担心自己再这样胖下去，
身体健康要是出了状况，可能再也见不到可爱的乾女儿长大的样子，
因为这样小小的契机，他和妻子开始了一连串的减肥大计画。
http://tinyurl.com/csvz9kp
要健康的瘦下来，首先要做的就是－少吃多动，他们每周到健身房报到六次，
先从简单的跑步机开始，每天跑30分钟，这对当时的他们来说，就已经够吃力的了！
http://tinyurl.com/cdw9msr
除了运动，吃下肚子的东西也很重要，早餐就要吃水果、蔬菜和蛋，
中午选择低热量的微波食物，下午真的饿到受不了，就再吃点苹果，
晚餐则是蔬菜和少量肉类，补充足够的蛋白质。运动加饮食控制，
可以看到Angela已经瘦到可以买正常尺寸的衣服了。
http://tinyurl.com/cv78rvr
虽然两个人的身材都明显瘦下来了，但是每天都得面对美食的考验，
「我们已经两年没吃任何炸物了！」这样的毅力真的不是一般人有的呀！
http://tinyurl.com/d2hkhjn
先生Willie真的变得好瘦喔，原来他在手机里下载了计算热量的app，
时时追踪每天摄取的食物热量，如果今天少吃了一点，
就可以在周末的时候允许自己多吃一点，这也是减肥的女孩们可以学习的小妙招，
适时给自己一点奖励，才会更有动力喔！
http://tinyurl.com/bucn9ec
减肥减出了心得，他们还有自己的部落格，记录了运动的过程和减肥食谱，
Willie和Angela都异口同声的说，还好有彼此一路相陪，
才熬得过痛苦又漫长的减肥计画。
http://tinyurl.com/bm8q9t6
持续进行减肥计画两年後，Willie瘦到87公斤，太太Angela则是63 公斤，
两个人总共减掉225公斤，这……这真的是太神奇啦！现在的他们过得更开心，
也活得更健康，是不是和以前差很大？
人生总是有某些转捩点，念头一转就能付诸行动，妞编辑真的打从心底佩服
这一对瘦身男女，一起经历过人生最肥胖的阶段，依然不离不弃，
这样的爱情和减肥大作战，难怪连CNN都要报导了！
source: Couple loses 500 pounds in two years - edition.cnn.com 、 webeatfat -
webeatfat.com
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.210.211
1F：推 reneeviolet:祝福他们，也希望这成果能持续下去！v(￣︶￣)y 04/11 17:35
2F：→ reneeviolet:同场加映 04/11 17:35
3F：→ reneeviolet:z-22-1- 1. ◇ [分享] 窗帘肚David Smith的减重故事 04/11 17:35
4F：→ reneeviolet: 2 04/11 17:37
5F：推 pw080325043:David Smith复胖了 又增加100多公斤 04/11 17:38
6F：→ reneeviolet:我知道他撑2年之後复胖更胖...都收录在上述文章里 04/11 17:39
7F：推 Roset:强! 04/11 17:41
8F：推 reneeviolet:很多时候成果是一时的，但若身心灵没循序渐进同步调整 04/11 17:41
9F：→ reneeviolet:，失衡是迟早的... 04/11 17:42
10F：推 poju1024:David Smith减重时太过压抑饮食，结果就爆了。 04/11 17:48
11F：推 tyjcgmnl:晚餐不吃淀粉...科科 04/11 17:50
12F：推 neo77:太太瘦了以後好像妈妈XD 04/11 18:13
13F：推 barkingdog:男生变帅了但女生变妈了 XD 04/11 18:16
14F：→ vowel:嘲笑别人一点都不好笑 04/11 18:17
15F：→ kobe8112:有些人真的不知道是太敏感还是故意要找架吵= = 04/11 18:26
16F：推 anniechu4:很想知道女生那松松的肚皮该怎麽恢复..... 04/11 18:47
17F：推 cookie1115:推板娘 心灵无法配合的话 就像无间道电影台词 04/11 18:49
18F：→ cookie1115:出来跑 总是要还得 04/11 18:49
19F：→ tyjcgmnl:这边是v大人个板大家都闭嘴啦XD 04/11 18:52
20F：→ vowel:以上推文理只有我是v开头 所以我合理推断tyjcgmnl是针对我 04/11 18:57
21F：→ vowel:如果你是开玩笑 我觉得一点都不好笑 请自重 04/11 18:58
22F：推 tyjcgmnl:这边是大家的板 请你敏感同时也节制一下ok? 04/11 19:02
23F：→ vowel:网路匿名发言但不代表可以随便开玩笑 希望你自重 不再回应你 04/11 19:13
24F：→ vowel:正因为是大家的版 所以需要更多不同的意见 所以我发言 04/11 19:14
25F：推 tyjcgmnl:你的态度是只有你能有意见别人都闭嘴啊 我是在叙述事实不 04/11 19:18
26F：→ tyjcgmnl:是在开玩笑喔 请节制一点这边不是你个板 04/11 19:18
27F：→ cat1988416:那个David Smith…的图有吓人 04/11 21:57
28F：推 wutungpo:没有建设性的嘲笑本来就要自重 04/11 22:20
29F：→ wutungpo:我看不出V大哪里有意思是只有他能有意见，其他人都闭嘴 04/11 22:21
30F：推 barkingdog:v大发表个人意见而已 t大你才真的是针对性推文 04/11 22:22
31F：推 sutrareality:支持V大...虽然太太看不到PTT..但背後公开嘲笑何尝不 04/11 22:22
32F：→ barkingdog:v大只是提醒大家不要嘲笑努力的人而已 04/11 22:23
33F：→ sutrareality:是一种霸凌?花那麽大努力的人应该可以得到更多尊重 04/11 22:23
34F：→ sutrareality:不要把戏谑当成习惯 然後面对劝说的人扣上帽子 04/11 22:24
35F：推 barkingdog:不过原中文新闻的记者也是写的满 XD 的 04/11 22:25
36F：推 tyjcgmnl:b大你不就是嘲笑太太像妈妈的人吗 04/11 22:27
37F：推 sutrareality:很简单啊 b大戏谑 V大劝说 b大认同 T大就是扣帽子的 04/11 22:30
38F：推 tyjcgmnl:好啦我扣帽子 谁叫我要把v大人其他文章推文延伸到这边XD 04/11 22:31
39F：→ reneeviolet:======请保持理性冷静且不流於情绪化的讨论态度====== 04/11 22:34
40F：→ reneeviolet:若是个人对个人有意见，请私信解决，勿影响他人阅读！ 04/11 22:35
41F：→ reneeviolet:多谢大家配合！m(_ _)m 04/11 22:35
42F：推 coldgoddess:我要抱怨德州才不是炸物天堂 台湾才是 (泪 04/12 00:15
43F：推 joyhsci:台湾何止是炸物天堂、还是淀粉天堂....我新加坡的朋友说 04/12 00:36
44F：→ joyhsci:台湾的小吃虽然好吃，但怎麽都是淀粉+油的高热量食物啊？ 04/12 00:37
45F：→ joyhsci:幸好我已经金刚不坏，每天回家要穿过小吃夜市仍不动如山 04/12 00:38
46F：推 LAFI5th:夫妇俩一起谋杀掉一个先生的体重，还不小心刮到太太一小块 04/12 20:48