作者ACLASSA (酷哥)
看板FITNESS
標題[討論] 健腹器
時間Tue Apr 9 19:10:28 2013
請問有人用過這個嗎
http://ppt.cc/t5WB
可以分享一下心得嗎
還是
http://ppt.cc/tMx3
一跟二哪個好呢??
還是有更好的?
跑步後再加上甚麼比較好呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.11.102
1F：推 pw080325043:滾輪+2 04/09 19:31
2F：→ Joeng:去youtube看.腹肌撕裂者.照者做.最後再作圖二..效果很棒 04/09 19:31
3F：推 justaurant:跑步咖實在 04/09 19:52
4F：推 tom600488:還不如買個斜板還比較實在... 04/09 20:12
5F：→ greenskipper:2的方法讓我想到單兵戰鬥的竹節蟲姿勢...... 04/09 21:35
6F：推 i14d14:2 如果地板滑滑的 會超級有效XD 04/09 22:02
7F：推 hippo518:1我有用過，建議做abs workout 04/09 22:16
8F：→ hippo518:1我是櫃上用，最後請他調到最難的 04/09 22:17
9F：推 hippo518:但我覺得...自己練就好，那好輕鬆 04/09 22:19
10F：→ hippo518:但我朋友一下都難，所以自己認真練咖實在 04/09 22:19
11F：推 tinabjqs:2 省錢有效 04/09 22:20