作者ACLASSA (酷哥)
看板FITNESS
标题[讨论] 健腹器
时间Tue Apr 9 19:10:28 2013
请问有人用过这个吗
http://ppt.cc/t5WB
可以分享一下心得吗
还是
http://ppt.cc/tMx3
一跟二哪个好呢??
还是有更好的?
跑步後再加上甚麽比较好呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.11.102
1F：推 pw080325043:滚轮+2 04/09 19:31
2F：→ Joeng:去youtube看.腹肌撕裂者.照者做.最後再作图二..效果很棒 04/09 19:31
3F：推 justaurant:跑步咖实在 04/09 19:52
4F：推 tom600488:还不如买个斜板还比较实在... 04/09 20:12
5F：→ greenskipper:2的方法让我想到单兵战斗的竹节虫姿势...... 04/09 21:35
6F：推 i14d14:2 如果地板滑滑的 会超级有效XD 04/09 22:02
7F：推 hippo518:1我有用过，建议做abs workout 04/09 22:16
8F：→ hippo518:1我是柜上用，最後请他调到最难的 04/09 22:17
9F：推 hippo518:但我觉得...自己练就好，那好轻松 04/09 22:19
10F：→ hippo518:但我朋友一下都难，所以自己认真练咖实在 04/09 22:19
11F：推 tinabjqs:2 省钱有效 04/09 22:20