作者sznf (凜)
看板FITNESS
標題[討論] 101登高賽
時間Tue Apr 9 10:57:21 2013
101登高賽在五月五日早上舉行
賽程分成四組進行
下週4/14報名截止
蠻想去挑戰個人組
想請問參賽過的版友
我連續騎Xbike九個月
(每天60-70min,分兩次騎完,Tension control：5或6)
心跳140～150多 速度40上下
去年曾幾次練習爬樓梯滿一小時(爬樓梯，電梯下樓十幾層的那種)
自然是汗如雨下...
不曉得心肺能力有沒有最低標準了
參賽會不會撈在很後面...＠＠； (這樣壓力好大..)
如果想參賽
要進行怎樣的訓練比較好？
想請參賽過的版友分享一下:)
(目前爬文只看到一位版友分享)
報名網址：
http://www.tapei-101.com.tw
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.251.7.143
1F：推 Tnelis:自我挑戰組好像已經滿了? 04/09 11:20
2F：推 DongRaeGu:個人組不是額滿了嗎? 04/09 11:24
3F：→ sznf:＠＠真的耶....明年再來T_T~~ 還是想聽版友分享 04/09 11:29
4F：→ minoru04:又要轉狗屎了 04/09 12:32
5F：→ sznf:腦中有什麼，說出來就是什麼 04/09 12:51
6F：推 powerclean:很多人都是去玩的阿 走走拍拍 爬了一個多小時 04/09 13:06
7F：推 chu2169:昨天就滿了 04/09 13:13
8F：→ sznf:走走拍拍？是國際觀光客嗎？(☆_☆)?? 04/09 13:42
9F：→ sznf:想請問powerclean大 哪一年參賽＆參賽的心得 (⊙o⊙)？ 04/09 13:43
10F：→ powerclean:我前兩年有去 爬20分鐘 可能暫時不再去了 04/09 19:42
11F：→ powerclean:心得的話 路跑板應該有很多文可以參考~ 04/09 19:43
12F：→ sznf:謝謝p大 04/09 20:44
13F：推 newbear:靠意志力爬完的，唯一的訓練是爬大坑十號步道一次XD 04/10 22:57