作者oldmikelai (老爹)
看板FITNESS
標題[討論] 胸椎旁緊繃
時間Wed Apr 3 15:18:40 2013
想請問各位大大
練完上胸+飛鳥
沒有有感覺到什麼問題
但接著練三頭肌完
感覺到胸椎右側緊繃(背)
如圖
http://ppt.cc/3_Gt
三頭肌以兩張椅子做撐體的動作有負重15KG
小弟在想不知道是不是這個動作問題
有大大有類似經驗嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.5.152
※ 編輯: oldmikelai 來自: 220.142.5.152 (04/03 15:19)
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