作者oldmikelai (老爹)
看板FITNESS
标题[讨论] 胸椎旁紧绷
时间Wed Apr 3 15:18:40 2013
想请问各位大大
练完上胸+飞鸟
没有有感觉到什麽问题
但接着练三头肌完
感觉到胸椎右侧紧绷(背)
如图
http://ppt.cc/3_Gt
三头肌以两张椅子做撑体的动作有负重15KG
小弟在想不知道是不是这个动作问题
有大大有类似经验吗??
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◆ From: 220.142.5.152
※ 编辑: oldmikelai 来自: 220.142.5.152 (04/03 15:19)
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