作者JECDong (TaMaKiHoLiC)
看板FITNESS
標題[問題] 體脂肪準確性
時間Wed Mar 27 17:22:39 2013
各位前輩好(鞠躬)
是這樣的 有個問題困擾我三年多了
今天忍不住只好上來發文向大家請教
我大二那年 測量體脂肪是9
因為我的身高171 體重55
因為是男生 而且平常每天都有在跑步(至少半個小時6公里)
所以測到9就也覺得好像很合理
但自從大三開始 我的體脂肪突然昇到16到18之間
而且就算再怎麼跑步(甚至拉長為一個小時)或者做電腦人雕塑身型都降不下來
體重跟身高也沒什麼變
到底怎麼會這樣實在讓我很疑惑
想請教各位大大
體脂肪的測量有可能有哪些造成誤差的因素
像是測量前喝水或者吃了含糖食物飲料之類的是否影響
ps.我使用的台大保健中心體脂肪機 不知道是不是它不喜歡我
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.183.136
1F：推 Gscout:運動後、泡澡後、喝酒後以及大量喝水跟飲食後都會不準 03/27 17:37
2F：推 rex105:那台我測出來體脂肪都18左右...超玄XD 03/27 17:42
3F：→ hugogo:神人測出來不是18就是20，don't worry~~ 03/27 18:09
4F：→ zmimoboy:保健是測量每次都18-20 inbody每次都8-10....無解 03/27 18:32
5F：→ JECDong:那我就大概放心了 謝謝樓上各位!!!!!(跪謝) 03/27 18:51
6F：推 dkw:搞不好之前9是轉到運動員模式 18才是一般模式 03/27 20:36
7F：→ wusalt:就變胖了阿 還來討拍? 03/28 04:43
8F：→ nightwing:含糖飲料少喝 尤其是晚上 很容易被身體囤積起來 03/28 08:03
9F：推 jesuskobe:老實跟你說,變胖的可能性很大 03/29 02:22
10F：→ jesuskobe:尤其大二大三身體明顯有差,我那跟你依樣 03/29 02:22
11F：→ jesuskobe:就只是單純變胖而已,很多男人也是在這時變胖的~~ 03/29 02:22
12F：→ jesuskobe:你貼張圖出來就可以知道你體脂肪到底多少了 03/29 02:23